こんばんは☆
勝浦の朝市で買って来たカマスも焼いて食べたし、たくさん栄養摂れました
今夜はBS11宝くじドリームサテライトのお仕事が終わってから…
石原さとみさん主演のドラマ、
ドラマ『地味にスゴイ! 校閲ガール・河野悦子』
が始まる前に…夕食を作り、食べ終わりました
それにしても…有機野菜を取り扱っているスーパーで野菜を購入したのですが…
こちらのナス…有機野菜じゃないのに、
400円くらい
今年は野菜が高いですよね〜
おひたしに使った小松菜は、有機小松菜。
長野の磯辺和明さんが作った小松菜
食べたい野菜で、有機野菜があった場合は、
なるべく有機のものを購入していますよ♪
そんなにストイックにはならないで、買える時は買っています
やっぱりお魚から摂れる油は身体に良いので、
お魚は、出来るだけ食べる様にしています♪
出来れば、お刺身で食べる方が良いですが、
焼き魚も大好き