Smart Foodの授業でした(^-^)
今までなんとな〜く知っている知識で、美容や健康に気を付けて来たつもりでしたが、
血糖値の急激な上昇を抑えてくれて、
腸内環境を改善してくれる、
レジスタントスターチ入りのマフィンやスムージーも頂きました
今までなんとな〜く知っている知識で、美容や健康に気を付けて来たつもりでしたが、
Smart Foodを学んだ事で、色んな事がクリアになり、本当に学んで良かったです
特に、ご家族に糖尿病の方がいる方や、
小さいお子さんのいる方は、ぜひ学んで頂きたいと思いました
さて、今からBS11宝くじドリームサテライトのお仕事いってきます！！！