こんばんは☆

今日は…みんなでワイワイディズニーランドへ行く予定だったのですが…

鼻も詰まるし喉も痛いし、まだまだ体調イマイチなので(;_;)

諦めました…涙

体調が悪いと、仕事は気合いでやり切り、

楽しみにしていた予定をキャンセルしなければならないので…良いことないですよね(;_;)

健康第一です~クローバー

さて、先日ケフィアヨーグルト買ってみました♪

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ロシアのコーカサス地方で親しまれている

ケフィール菌によって発酵させてある新しいタイプのヨーグルト。

ケフィアヨーグルトは、腸内に存在する悪玉菌の増殖を抑制し、

善玉菌を増やす力があるので、腸内環境を整えるには最適なんだそう!

免疫力も高めてくれるらしいので、

体調不良の今の私にはぴったりなヨーグルトです(^^;;