こんばんは☆
今日は…みんなでワイワイディズニーランドへ行く予定だったのですが…
鼻も詰まるし喉も痛いし、まだまだ体調イマイチなので(;_;)
諦めました…涙
体調が悪いと、仕事は気合いでやり切り、
楽しみにしていた予定をキャンセルしなければならないので…良いことないですよね(;_;)
健康第一です~
さて、先日ケフィアヨーグルト買ってみました♪
ケフィール菌によって発酵させてある新しいタイプのヨーグルト。
ケフィアヨーグルトは、腸内に存在する悪玉菌の増殖を抑制し、
善玉菌を増やす力があるので、腸内環境を整えるには最適なんだそう!
免疫力も高めてくれるらしいので、
体調不良の今の私にはぴったりなヨーグルトです(^^;;
