毎日の楽しみと言えば！
やっぱり食事
毎日の事だし、出来れば美味しくて栄養がある、
身体に良いものを食べたいですよね♪
先日、そんな思いがあるみんなでお料理！
キヌアとアマランサスを入れて寿司飯を作り、
五目寿司に♪
五目寿司にすれば、白米だけが好きな方も、
アマランサスやキヌアが気にならないと思いますよ(^-^)
スーパーフード、スーパーグレイン、上手に使いたいな！
春菊には、えごま油とごま油、お塩をかけて、
簡単ヘルシーに♡
簡単に作れて、美味しかった～！
マグロの米糀醤油づけも美味しかった～
米糀みそ汁も優しいお味でした♪
外食も大好きだけど、やっぱり自宅でもしっかりお料理して、
栄養バランスを考えたいです