最近読んだ本

今日も東京はお天気がよくて気持ちいいですね

さて、最近読んで、なるほど～と思った本。


姫野友美先生の

『成功する人は缶コーヒーを飲まない』

ビジネスのハウツー本ではなく、

『食習慣』について。

これ、知っていると知らないとでは、年をとってから、色んな点で違って来そう。

とりあえず、良質のたんぱく質はしっかり摂らなきゃね

ということで、ゆで卵


朝、時間がなくてトースト一枚やおにぎり一個食べるよりは、

ゆで卵一個食べて出掛ける方がいいかも～






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