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• 北東吉方位で二泊三日の吉方位旅行。秋保温泉仙台塩釜へ。秋保で久しぶりに温泉でのんびり...
• 11/17に小学館さんより発売になる13冊目の書籍の校正チェックが全て終りましたーーーー...
• 野菜をモリモリと食べたい気分だったので、豚ひき肉とケールのパワーサラダ高タンパク、低糖...
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• VOCE11月号にて、腸の大掃除をしてくれる『腸活スープ』をご紹介しています発酵食品な...
• もうかれこれ10年以上、朝起きたら必ずまずは柑橘類を絞ったミネラルウォーター。ここ2年...
• 夏の疲れは早めに対処今年の夏はかなり紫外線を浴びたので、あおい先生に美白と保湿の相談を...
• フレッシュないちぢくをスライス、ライ麦パンをトーストして、クリームチーズをたっぷりと塗...
• いつもお世話になっている方から岡山産の美しいシャインマスカットをいただきました！続・...
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• 植物性の乳酸菌豊富なぬか漬けは最高の美腸食材手軽で何より美味しいー。毎日いろいろな野菜...
• 週刊女性9/13発売号に7Pに渡り『奇跡の美腸レシピ17をご紹介しています！レンチン...
• 今日は久しぶりにケリーとランチもう20年来の友達ですが（ひゃっ）またケリーの美オーラが...
• 9月13日(火）20時より、abotanical 8商品の再販がスタートします@abo...
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• すっかり秋めいて来ましたねー家中の窓を全てオープンにして、心地の良い風がそよそよと。...
• 最新のオーガニックコスメが揃う @biople abotanicalもお取り扱いいただい...
• 昨日はアンさん初出演のミュージカル、『シンデレラストーリー』の初日公演に、仲良しチーム...
• 今日は朝から初めて出演させて頂くNHKの番組の撮影が自宅でありました撮影用に普段より...

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