グアムの地元のスーパーに行くのも、
今回のグアム旅行の楽しみのひとつでした
ホテルから徒歩五分の場所にあった
ペイレススーパーマーケット。
（マイクロネシアモールにもあります）
スーパーの中は、ザ・アメリカです。
買ってきたのはこちら～。
オーガニックのココナッツフレーク。
ココナッツの果肉を乾燥させたものですね。
こちらはパウダー状にしたもの。
ヨーグルトやスムージーのトッピングにしま～す。
フラックスシード。
こちらは荒めのパウダー状にしたもの。
オメガ3やαリノレン酸が豊富で、
美肌やダイエット効果のあるフラックスシード。
でも、殻が固いので、パウダー状になっていると使いやすい
マイ定番のチアシード。
日本で買うと結構高いのでまとめ買い。
そして、同じくいつも常備しているレンズマメも。
パスタが食べたくなった時用に、
全粒粉のパスタ。
小腹が空いた時用の、
栄養価の高いシリアルバー。
美肌効果のあるアーモンドオイル。
やはりグアムはアメリカ圏だから、
オーガニックの食材が多くて。
日本でもこんな風に普通に
スーパーで買うことが出来ればいいのになぁ。
健康にも美容にも、
まずは食事が一番大切だと思うので、
体にいい食材をこれからもどんどん摂りいれていきたいです
P.S. グアムで買ったお財布の件。
そうなんです、アニマルプリントは風水的に財布にはよくない、、、とされています。
実は外側も内側も黒って財布があって一瞬迷ったけれど、
内側がベージュ×ピンクの柄に惹かれて。
黒で牛革の長財布。
風水的に◎は3つ揃ってるから、柄っていうより
ベージュ×ピンクの色の意味を優先しようと。
もうこのあたりは個人の好みと感覚ってところです。
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