みなさまこんにちは
おタヌです。
スープダイエット、いよいよ今日で終わりですね
あと1日がんばりましょう
オバタビの進捗状況はこんな感じです
スープダイエット4日目（昨日）が
私的1番の山場でした。
なぜなら夜子供達3人で街中華に食べに行くから
そこの中華料理屋さんは何を食べても美味しくて、脂っこすぎず不思議と何皿も注文できてしまうのです。
ということで、3食のうちの2食をスープにしてみましたよ。
朝ごはん
笠間栗とさつまいものポタージュ
おでんを添えて
いや、今日このあとジム行くし
そのレッスン結構強度が高いから、エネルギーが切れたら嫌だからおでんを足そう。
ご飯は食べないからセーフだよね。
と誰にともなくブツブツ呟くタヌキ。
一応、スープの中でも比較的量の少ない栗のポタージュを選んでみた。
みて、さつまいもがゴロっと入っているし、レンコンの歯応えも最高なの
栗のポタージュとおでんが合うかと言われると
合わない
が、そんな事を言ってる場合じゃないのである。
とりあえずおでんを優先させてスープは量が少ないから栗を選んだのである。
ジム帰宅後
ごぼうのポタージュ
アイスコーヒー
左側に見えるメロンパンみたいなものは、
メロンパンです（でしょうね）
ジムのレッスンで400キロカロリーくらい消費したし
夜に空腹になると中華いっぱい食べすぎちゃうし
とまたもや誰にともなくいい訳を呟くタヌキ。
1日1食をスープに置き換えるダイエットチャレンジ
を拡大解釈し
スープとパンを食べ出す始末
ただの美味しいランチである。
待って、読者様、呆れないで
これでもいつもの食事に比べたら少ない方なんですよ
普段どんだけ食ってるねん
というツッコミは受け付けません
こうして2食をスープに置き換え（てないけど）
中華料理屋さんでは親子3人で8皿食べました。
流石に最後は多くて残った2皿はテイクアウトにしてもらいました。
次の日（つまり今朝）体重測ったら前日よりプラス0.3キロでした
スープダイエットでは初日にガクンと減って
トータルマイナス1.5キロでお正月太りした分は戻せました💪
ラストスパート頑張ります
皆さまも今日一日ファイト
