沢山のヒーローさん達に感謝👏
心配事がいい方向にむかいますよーに🙏
‥‥‥‥‥🐷
昨年も参加させて頂いた

ヨガ、「太陽礼拝　108回」に　今年も友人のKチャンと一緒参加してきました！！

Kチャンの愛車に乗せて貰い

海岸沿いを

会場まで🚙移動

昨年は周りの方に助られ　108回を達成

今年は‥

自分の中では

モー少し　ヨガのポーズを　あれや　これや

ちゃんと、考えながらできればなぁー

と心の中で思いながら

はじまる前の会場で2人まだ　元気✌

もし　出来ない時は　箱の小豆をその分　紙の上へ‥‥1つづつ　

紙の上に小豆が移動しないといいけど（小豆　足りるか〜？）

途中で　先生が　写真を‥‥

スカイブルーのスパッツを履き

手がちゃんと　上がってない💦

のが🐱ぐうたら主婦

ダウンドッグ

背中が‥‥

画像で見ると

課題がいっぱい💦💦💦

（最初の目標はどこいった？）

後半は

足が前に‥出にくくなったりしたけど

今回も

先生＆参加した皆さん＆シンギングボールを演奏して下さった方

沢山の方のお陰で

小豆　1つも移動しなかったよ！！

108回達成＼(^o^)／

ヤッタネ

次回も参加したいな〜

ちなみに

太陽礼拝は12のポーズを連続して行なうもので

今回は

それを　108回

詳しくは　ネットとかで

（丸投げでスイマセン）

検索してね

腹減った〜

誕生日が近いKチャンと

誕生日＆お疲れランチ

Kチャン　

おめでとう㊗️そして

沢山　有り難う

❤❤❤❤❤

写真のセンスも

良いKチャン↓

スマホも

ぐうたら主婦も

パワーが〜💦💦💦💦

あっちこっち　筋肉痛

去年より

違う疲れ？？

水曜日の出来事でした

湿布‥湿布‥湿布‥‥‥

貼りながら

金曜日　

市主催の通常ヨガ教室

土日は

ピクミンブルームのイベント　

一万歩歩くぞぉー

元気に動ける事に

感謝‥‥

階段の手すりにも

ありがたや～（笑）

‥‥‥‥🐷

あなた様にとって

笑顔多き日々が

これからも訪れますよーに🙏

ご安全に！

今年も太陽礼拝108回に