更年期障害・・・
症状や対策など ググれば たくさん出てきますが やはり人それぞれ違いますよね。
まず更年期の期間ですが、数ヶ月で治まる人もいれば１０年続く人もいる。
アタシは もしかしたらまだ２０年は使えるであろう卵巣を取られたのだから １０年は覚悟してる。
そして、どうしてそんな不快な症状が出るのか？
１番わかりやすかったのが、
【女性ホルモンを出せ！と指令を出してもホルモンが出ないから
脳みそがパニック起こしているからだ】と。
それを読んで ふむ、なるほど。と納得した。
で、ホットフラッシュのたびに 「もう出ないのわかってんだから いい加減 学習しろよ！」
と脳みそに言って聞かせてますが 効果ありませんｗなぜでしょうｗｗｗ
これから書くのはアタシ自身の更年期の経過の様子です。
あ、自分が更年期なのかなー？と思い当たる人は婦人科に行ってホルモン検査を受けたほうがいいと思います。
もしかしたら更年期ではなく甲状腺だった・・・ってこともあるかもしれません。
では アタシの症状や経過を ざっと・・・。
2008年12月 子宮頚癌の為 子宮と卵巣を摘出しました。
たぶん、腫瘍が小さかったら卵巣までは摘出しなかったかもしれません。
とにかく初期のくせに腫瘍はデカかったそうです。
そして術後 間もなく(忘れたけど１０日目くらいか？抜糸してドレーンも抜けてからだった)
主治医が 『更年期障害がくるかもしれないのでコレお腹に貼ってね』と、女性ホルモンが出るシールをくれました。
ニコパッチみたいな・・・。
その時はぶっちゃけ更年期障害のこと軽くみてました。
でも すでに更年期障害は始まっていました。
何時間かに１度 ほわーーっと体が火照ってくる。数分でおさまる。
最初はなんだかわからずに メモ帳に 【 正 】の字で回数を書いていました。
１日に６～８回くらいあった。
そして退院。
お腹のシールは１週間ごとに 右、左、交互に張り替え。
退院１ヶ月して 病理検査の結果が出て、抗がん剤を飲むことになった。
そのころかなー？ お腹に張るやつが製造中止になってしまい、ホルモン剤を飲むことになった。
これは かなり迷いました。乳がんになる確率が上がっちゃうから。
でもね ホルモン剤の副作用が酷くて やめたから問題なくなった。
～ここから全消しｗｗ～
まず最初に出た症状は ホットフラッシュ。
まだね、ほわ～っと暑くなる程度で 可愛いもんだった。
それよりも寝汗が酷かった。普通の汗じゃなく脂の汗みたいな感じで
朝起きると全身がべっとりと脂に包まれているようだった。
これはもうホントに気持ち悪い。
髪の毛１本１本もコーティング。
そのせいなのか 垢もハンパない。
毎日垢出る。
それから少しして ホットフラッシュが「ほわ～」から「カーッ」に変わってきた。
家ではパジャマだったが、ホットフラッシュがくると暑くてパジャマ（上半身）脱いで。
そしてホットフラッシュがおさまると 今度は急に冷える。
鳥肌ザワザワー。パジャマ着たり、脱いだり・・・何度繰り返しただろうか・・・。
またしばらくして 更年期の症状と言われるものが次々と毎日 日替わりで襲ってくるようになった。
耳鳴り、めまい、目や口の渇き、顔や体は熱いのに手足は冷たい・・・etc
そして、肩こりとは無縁だったのがいきなり 肩こり通り越して激痛！！
肩から首にまで痛みがきて頭痛も併発するし 痛すぎて吐き気もするし。
体力つけようと散歩すると 逆に体力奪われて ぐったり。
そして 動悸が始まる・・・。
あるときは息苦しくて、ドラッグストアで酸素の缶を買おうかと思ったくらい。
いくら息しても酸素が入ってこないような感じ。
求心も買ってみたが 効果なかった。
それからそれから・・・
ホットフラッシュがくると 汗がじんわり出るようになってきた。
髪の毛の生え際から じわ～～～っと・・・。
赤い部分ね↓
そして 多汗・・・。これはビビったね。
夏でも汗そんなにかかないのに ↑の赤い部分から ドバドバ出てくる。
耳の後ろとか滝のように流れてきて めっちゃ恥ずかしかった。
やっぱり太ってると汗かくのねーって思われてるとか妄想しちゃってｗ
それから また少しして、ホットフラッシュが始まると鼻の周りがチリチリしてくるようになった。
炭酸の洗顔でもしてるかのように チリチリチリチリ・・・。
そしたらまた しばらくして このチリチリしてた部分から汗が出るようになった。
↑こんな所から汗でる？！って感じで、顔だけじゃなく体も、ここから汗出る？！
ってとこから汗出るねｗ 首の後ろとかさｗ
手汗も、手のひらだけじゃなく指先からも出るんだよ。
そんで、↑ここから汗が出るようになって 頬の毛穴が開いてきた(´Д｀;)
で、垢が凄いって書いたでしょ。朝起きてシャワーして垢すりも毎日やってたけど
めんどくさくなってきてｗアカすりは数日おきにしたんだ。
しばらくして病院行く時に 目の前に 二の腕の後ろがブツブツしてる人がいて
「あらー・・・」って見てたんだけど・・・・
自分も そうなってました(´Д｀;) 毛が埋もれているんです。
脂でコーティングされてるからか・・・。なるべく頑張っているけど
長い時間 風呂場にいれない。なので毎日は出来ない。
腕が太いからノースリーブになることもないしな・・・とかｗ
あと、自律神経はいつのまにか ぶっ壊れてましたね。
たぶん多汗の頃からかもしれない。
頻脈発作は かなりビックリするよ。でも冷静でいられた自分にビックリｗ
あれでパニクってたらたぶん過呼吸も併発していただろう。
救急車で２回運ばれました（自分で呼んだんだけどｗ）
パニック発作らしきものも１回あったな・・・。
今現在の症状は
ホットフラッシュ、めまい、耳鳴り、汗、動悸、不整脈が毎日。
動悸と共に心臓が痛い時もある。
たまに 吐き気や嘔吐、胃や心臓の違和感、鬱。
更年期になると 悪玉コレステロールが増えるので健康診断はちゃんと受けて下さいね。
あと骨粗鬆症にもなりやすいので気をつけて。
とにかく よくもまぁ次から次へと不快な症状が出るもんだわ・・・とちょっと呆れる。
それだけ女性ホルモンって大事なものなんだな。
薬も色々あるけど 命の母も飲んでみたけどアタシには合わなかった。
膀胱の神経が手術で傷つけられたのでビタミンB１２だったかな？それ入ってると
オシッコがジャバジャバ出ちゃう（漏らす）
なので普通の状態での更年期だったら合う人は合うのかもしれない。
漢方薬も色々試したけど どれも効果なし。
自律神経にローヤルゼリーがいいって聞いたから２年ほど飲んでいたけど
金欠の為 やめる・・・。
不整脈の為のマグネシウムも買えないｗ
今はプラセンタ注射しかやってない。
少し余裕ができたら大豆のサプリ、エクエルを試してみようかと思ってる。
夏は電気代が１６０００円いっちゃうからｗｗｗｗ
エアコン古いからね・・・省エネの新しいのに変えてくんねーかなｗ
またダラダラと長文になってしまったｗｗｗ
アタシの症状は まー、そんな感じですわ。
抜けてる部分があるかもしれないけどｗｗ
あ、あとね 更年期になると 元々その人の弱い所が強く症状が出るって聞いた。
これは・・・どうなんだろう？？もう訳がわからんよｗｗ
あと白髪がハンパねぇ(´Д｀;)
元々若い頃からチラホラあったから これは個人差だと思う。