2019年3月19日に放送された仰天チェンジですが
お二人目の方のダイエット方法をまとめてみました。
主人公は美沙子さん
幼い頃から結構太っちゃってます。
それでは今回も３つのポイント
太った原因、やせるきっかけ、ダイエット方法をチェックしていきましょう！
太った原因
家族全員とにかく食べるのが大好きで常に大量の食事が用意されていたそう。
その中でも彼女は人一倍食べまくった！
彼女の出身は北海道
北海道名物といえばジンギスカンですが、
そこにコロッケとかぜんぜん違う料理を
何でもかんでも入れるお母さん
これがあとから影響してきます。
これってフィーダーの一種なのでは？？
フィーダーとは相手に食べ物を与えて太っていくことに喜びを感じる人のことです。
与えるものは決まって高カロリーなものという特徴があります。
おばあちゃんはなぞの理論を唱える人でもありました。
指が細い人は痩せる素質を持っている
普通は太ると指もそれに応じて太くなりますよね。（指輪が外れなくなったり）
なので、太っても指だけ細かったら
あれ？？ってなりますよね。
でも、やせやすい根拠にはならないそうで
彼女はそれを真に受けてしまい
食欲が加速
次々オリジナルメニューを編み出します。
肉まんの上部に穴を開け、そこからマヨネーズを注入
ゲーって思ったら
揚げ玉、マヨネーズ、めんつゆを混ぜたところに
ごはんを投入！
これ、コンビニで発売された悪魔のおにぎりのレシピですよね。
塩、油、糖質という食欲を暴発させ食べ始めたら止まらない組み合わせになっちゃってますよ
極めつけはこちら
夕食をガッツリ食べた後
部屋にこもって第二ラウンド
ラーメンを食べて
残り汁に、にくまんを投入
そこにチーズを乗せてレンジアップ！
小籠包風ラーメン肉まんチーズ乗せの完成！
そんなのを食べ続けたせいで
体重はマックス103キロになってしまったのでした。
やせるきっかけは？
高校で偶然、幼なじみと再会
一緒にいると落ち着くなど良い感じのことを言われたので
バレンタインでチョコを渡したら
裏でこんなことを言われてたのでした。
好きだから貰ったのではなく、
これは流石にショック
絶対痩せて見返してやる！ダイエットの神が降りてきたのでした。
ダイエット方法は？
ヘルシーな食事に変更
残念ながら他の家族は協力してくれなかったみたいです。
お構いなしにいつものメニューをガッツリ食べてました。
運動もちゃんと取り入れていました。
毎日4kmのランニング
せっかく走っても
誘惑してくる家族
もう少し協力してくれてもいいのに
そんな誘惑に打ち勝つために活用したのはレモン！
仰天チェンジ調べによるとデブは酸っぱいものが苦手とのこと
以上のことを併用させて
2年で45キロ減
お見事でした！
お二人目の方のダイエット方法をまとめてみました。
主人公は美沙子さん
幼い頃から結構太っちゃってます。
それでは今回も３つのポイント
太った原因、やせるきっかけ、ダイエット方法をチェックしていきましょう！
太った原因
家族全員とにかく食べるのが大好きで常に大量の食事が用意されていたそう。
その中でも彼女は人一倍食べまくった！
彼女の出身は北海道
北海道名物といえばジンギスカンですが、
そこにコロッケとかぜんぜん違う料理を
何でもかんでも入れるお母さん
これがあとから影響してきます。
さらには、
でたー！仰天チェンジ名物
激甘のおばあちゃん
でたー！仰天チェンジ名物
激甘のおばあちゃん
これってフィーダーの一種なのでは？？
フィーダーとは相手に食べ物を与えて太っていくことに喜びを感じる人のことです。
与えるものは決まって高カロリーなものという特徴があります。
おばあちゃんはなぞの理論を唱える人でもありました。
指が細い人は痩せる素質を持っている
普通は太ると指もそれに応じて太くなりますよね。（指輪が外れなくなったり）
なので、太っても指だけ細かったら
あれ？？ってなりますよね。
でも、やせやすい根拠にはならないそうで
彼女はそれを真に受けてしまい
食欲が加速
次々オリジナルメニューを編み出します。
肉まんの上部に穴を開け、そこからマヨネーズを注入
２つに割ってからかけるより効率いいかも
ビックリなのはここから
なんと牛脂をそこに押し込む
ビックリなのはここから
なんと牛脂をそこに押し込む
ゲーって思ったら
レンジでチン！
なるほど、こうすることで中で溶けて良い感じになりますよね。
案外美味しいかも
なるほど、こうすることで中で溶けて良い感じになりますよね。
案外美味しいかも
お母さんの食べ方も影響してきます。
時間がないときは何でもかんでも肉まんに挿して持っていく
時間がないときは何でもかんでも肉まんに挿して持っていく
おにぎりはというと
揚げ玉、マヨネーズ、めんつゆを混ぜたところに
ごはんを投入！
これ、コンビニで発売された悪魔のおにぎりのレシピですよね。
塩、油、糖質という食欲を暴発させ食べ始めたら止まらない組み合わせになっちゃってますよ
極めつけはこちら
夕食をガッツリ食べた後
部屋にこもって第二ラウンド
ラーメンを食べて
残り汁に、にくまんを投入
そこにチーズを乗せてレンジアップ！
小籠包風ラーメン肉まんチーズ乗せの完成！
仰天チェンジで出てくるオリジナルメニューって
おえぇ！なるようなのが多い中
今回は真似したくなるような美味しそうなレシピばかりなんですけど
おえぇ！なるようなのが多い中
今回は真似したくなるような美味しそうなレシピばかりなんですけど
そんなのを食べ続けたせいで
体重はマックス103キロになってしまったのでした。
やせるきっかけは？
高校で偶然、幼なじみと再会
一緒にいると落ち着くなど良い感じのことを言われたので
バレンタインでチョコを渡したら
裏でこんなことを言われてたのでした。
好きだから貰ったのではなく、
デブが選ぶチョコは絶対旨いから
これは流石にショック
絶対痩せて見返してやる！ダイエットの神が降りてきたのでした。
ダイエット方法は？
ヘルシーな食事に変更
残念ながら他の家族は協力してくれなかったみたいです。
お構いなしにいつものメニューをガッツリ食べてました。
運動もちゃんと取り入れていました。
毎日4kmのランニング
せっかく走っても
誘惑してくる家族
もう少し協力してくれてもいいのに
そんな誘惑に打ち勝つために活用したのはレモン！
仰天チェンジ調べによるとデブは酸っぱいものが苦手とのこと
これ、根拠がありまして
酸っぱいものって本来誰もが苦手な味なんですよ。
塩はミネラル、糖質と油はエネルギー源なので美味しいと感じますが
苦味は毒物
酸味は腐ったもの
という認識をするようにできてます。
経験を積んでだんだんに好きになるのですが、
もともと好みじゃない味なんです。
なので食欲をなくすにはうってつけ！
（グレープフルーツなんて苦味と酸味両方感じるのでさらに効果的ですよね）
酸っぱいものって本来誰もが苦手な味なんですよ。
塩はミネラル、糖質と油はエネルギー源なので美味しいと感じますが
苦味は毒物
酸味は腐ったもの
という認識をするようにできてます。
経験を積んでだんだんに好きになるのですが、
もともと好みじゃない味なんです。
なので食欲をなくすにはうってつけ！
（グレープフルーツなんて苦味と酸味両方感じるのでさらに効果的ですよね）
以上のことを併用させて
2年で45キロ減
