2019年1月11日放送のリアル日本昔話で昔流行ったダイエット方法が紹介されていましたよ。
最近ですと筋肉を直接刺激して自動で筋トレしたような効果を得られる最新マシンですとか、
プロの動きに合わせてトレーニングするエクササイズ方法など
科学的根拠に基づいたものが増えてきてますけど、
むか～しむかしはどうだったか？
むか～しむかしはどうだったか？
80代の方
戦争直後で食べるものがそもそも無い！ダイエットという概念自体無い！
戦争直後で食べるものがそもそも無い！ダイエットという概念自体無い！
ところが復興が進み少し豊かになってきた頃に変化が訪れます。
皆さん口々にツイッギーのことを話してくれました。
皆さん口々にツイッギーのことを話してくれました。
ツイッギーとはイギリス人女性で日本の繊維メーカーがミニスカートのPR目的で招待したんです。
※他に森永チョコフレークのCMにも出てましたっけ。
当時の日本人女性とはおよそかけ離れた細身の体型に周囲は衝撃を受けます。
脚もすっごい細い！
167cm／41kgという正直痩せすぎレベルなんですが、
ミニスカをかっこ良く穿くためにはコレぐらい細くないとだめなんだという概念が広まり
ミニスカブームと一緒にダイエットブームが到来したというわけ
ミニスカをかっこ良く穿くためにはコレぐらい細くないとだめなんだという概念が広まり
ミニスカブームと一緒にダイエットブームが到来したというわけ
で、具体的にどんなダイエットが流行ったの？
60代
ゆでたまごダイエット
50代
リンゴダイエット
リンゴダイエット
とにかく特定の一種に絞って、それしか食べない系がよく流行ったそう。そのうち飽きて食べたくなくなりますし、コレは辛い
それ以外で流行ったのは
ぶよぶよした気持ち悪いやつ
ぶよぶよした気持ち悪いやつ
変な匂いもしてた
くらげみたいな
それは紅茶キノコ
くらげのようなキノコのような形をしてますけど、実は菌のかたまり。それを紅茶に浸けておき
一週間ほど発行させてから濾して飲みます。
酵素ファスティングダイエットの先駆けみたいな。
これは数年前にコンブチャダイエットと名前を変えてアメリカから日本に逆輸入されましたよね。
酵素の力で腸内環境を整える
ハリウッドセレブも愛飲している！とか言われましたよね
（とりあえずハリウッドセレブってつければブームになる的な典型例）
食べ物以外で器具だとどうでしょう？
ぶら下がり健康器はどこの家にもあった！
とにかくぶら下がれば健康になるという考えだったそう。
これ、私が小学生のころ友達の家でやったことあります！
結構グラグラしてて、懸垂とか派手な動きをやろうとすると倒れそうで怖かった覚えが
単純にぶら下がるぐらいしか出来ないので買ったは良いけれどすぐ使わなくなったという家が続出、大事にとってあったとしても洗濯物干しになってることが多いそう。
単純にぶら下がるぐらいしか出来ないので買ったは良いけれどすぐ使わなくなったという家が続出、大事にとってあったとしても洗濯物干しになってることが多いそう。
↓今はジムに頑丈でどんなエクササイズにも耐えられるようなのがあるのでそっち利用したほうが良いですよね。
もっと古い伝説のダイエット器具といえばコレ
一旦内側に折った後
外側に反るのは慣れてないと出来ないみたい
運動神経が悪いと助けてもらわないと無理
意外と良い運動になりそう
これをやりやすくしたのって
ワンダーコアなような気がします。
後ろに反るとバネの反動で簡単に起き上がれます。
昔流行った方法って、
ちょっと滑稽に見えたりもしますが、それがあったから改良が加えられて今はもっとやりやすい、使いやすいものが出てるんだなと思いますね。
今流行のものも、後何年か経ったらそんなのあったなぁと必ず言われます。
そういやタニタレシピやビリーズブートキャンプなんてのがあったなぁって既に懐かしいものになってますもんね。
もっと古い伝説のダイエット器具といえばコレ
CMも話題になったスタイリースタイリー
この動き結構難しいようです。
一旦内側に折った後
外側に反るのは慣れてないと出来ないみたい
運動神経が悪いと助けてもらわないと無理
意外と良い運動になりそう
これをやりやすくしたのって
ワンダーコアなような気がします。
後ろに反るとバネの反動で簡単に起き上がれます。
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ちょっと滑稽に見えたりもしますが、それがあったから改良が加えられて今はもっとやりやすい、使いやすいものが出てるんだなと思いますね。
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そういやタニタレシピやビリーズブートキャンプなんてのがあったなぁって既に懐かしいものになってますもんね。
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
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スゴイ効きますよ！
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