24時間営業ジムを初体験した感想 | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

以前も書きましたが、

 

通っているジムが今年から24時間営業になったんです。

 

↓のような最初から24時間営業向けに作られた小規模ジムではなく

IMG_20150721_070545779.jpg
 
普通の大規模ジムが24時間対応になったというものです。
 
昨日が対応開始初日ということで早速深夜帯に利用してみたんですけど、
 
まだお正月休みな方が多いせいなのか
 
なんと利用者が私一人しか居ませんでしたアセアセ
 
通常営業している時間帯だったら人でわさわさしているのに
 
だだっ広いマシンジムの中にぽつんと私一人
 
他にはスタッフが一人居るだけ。

どのマシンも待ち時間なし、使い放題
 
だったのは良かったんですけど、
 
結構気まずかったですあせる
 
ちなみに私は深夜1時頃に帰りました。
 
あの後どうなったんでしょう?
 
あんな広い場所
 
電気とか音楽とかつけっぱなしのまま朝まで営業してたのかな?
 
コスト的に大丈夫?
 
なんだかんだで利用者少な過ぎで早々に
 
やっぱりやめますなんて事にならなきゃ良いのですが。。。
 
 
 
 
 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)


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にゃーのダイエット日記

 

しかも腸は寒さに弱いです!この時期知らぬ間に出にくくなってること十分ありえます。

猫野の食道楽日記

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