高須クリニックなどでやってくれる

ミケランジェロという方法だそうです。


なんでも余った脂肪を一度切り取った後

腹筋の形のように埋め直すのだとか(￣□￣;)!!

なので見た目は凄いムキムキですが

脂肪でできているので触ってみるとプニプニだそうです。
(ﾟ＿ﾟi)

これってどうなんでしょう？

私は地道に食事制限と運動で

普通にやったほうがいいのでは。。。と思いましたけど。
（関連記事→最短で腹筋を割るためにはどうすればいい？ ）




私はリバウンドしない正しいダイエットとは

運動と食事制限で適正なカロリーバランスをとることだと思っています。
（栄養バランスもとれているのが一番理想ですが、毎日理想を求めるとストレスがたまりますから時にハメを外して好きなものを食べ、息抜きしてもいいじゃない？というのが私のポリシーｗ　なので時々ダイエッターらしからぬメニューをブログで紹介しますよね）


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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

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