せっかく食事制限をしようとおもったのに最後の最後、デザートが出てきたら
ついつい手が伸びてしまって、うっかり食べちゃった・・・なんてことありませんか？
デザートは小さくてもカロリーが高い！
案外普通におかずをお代わりしてた方がまだカロリーを抑えられたということだってあり得ます。
そうは言っても甘いものは別バラ
（以前も書きましたけど、別腹は本当にあります！詳しくはこちら ）
見たとたん食べたくなってどうにも我慢できない！
もしかしてそれのせいで痩せないんじゃないか！？
と、お悩みの方にこんな回避方法はいかがでしょうか？
↓
このブログで何度も紹介している便秘解消サプリのイサゴール
実はこれの正しい飲み方は食前に飲むことなんだそうで
（メーカーに質問したらそう言われました。）
私今まで食後に飲んでいたんですよ。
胃で食べた物を固めて一気に排泄しやすくしてしまうなら後で飲んだほうが
固めるテンプルみたいになって
良いのでは？
などと勝手に思っていたので
先に飲んでおくと、胃で膨らむので満腹感が出て、
その分余計なものを食べなくて済むとのことでした。
というわけで実際に試してみることに。
そしたらほんとだった！
確かにすごい効き目！
具体的にご説明いたしましょう。
こちらがある日の私の昼食
このときイサゴールを先に飲んでおくことで
こうなります。
さて何が変わったのかわかりますか？
この際、細かい手順がありますのでとくとご覧あれ！
食事を始める前にまずはイサゴールを飲みます。
カップにイサゴールの粉末を入れたら
なるべく冷たい水を入れます。
寒いからと暖かいお湯を入れないように！
イサゴは冷たい水で溶かないとドロドロになってしまいます！
あとはささっとかき混ぜて
ぐいっと飲む！
飲み終わったところで食事を取り始めます。
まずはサラダ
続いてスープ
（なるべく低カロリーなものから食べていくのがポイント）
その後豆乳（私の場合しみ込む豆乳
）を飲みつつ
メインであるシチューとパンを食べるｗ
この辺あたりである異変に気が付きます。
最後に食べる予定だったデザート
（今回スイートポテト）
これを見ても
なんというかお腹がいっぱいで食べる気が起きない・・・。
いつもなら食べたくなるはずが、
そうならない！
先ほどの写真で何が変わっていたかの
答えはスイートポテトが消えていたでしたｗ
イサゴールって
飲んだ直後から胃の中で膨らみ始めるんですよ。
もちろん食事をしている間も着々と膨らんでいます。
おそらくデザートを見たときにできるはずのスペース（別バラ）さえも
イサゴが膨らんだことによってすぐ
埋められてしまうのではないかとｗ
イサゴールの特性、胃で膨らむ！に、
ゆっくり食べるコツ
（なるべくサラダ、スープから手をつけ始めメインは最後）
を加えることで
デザートにたどり着くまでの間に
いい感じに膨らむように仕組むこと。
これが別バラ太り回避の秘訣です。
是非一度お試しあれ！
いつもと違う満腹感を味わえますよｗ
ホントに超！おすすめ！
↓もとが医薬品なのでお医者さんの間では実は有名！マジで効きます！
（自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
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2010-01-15 13:01:34