私体重を計る時によってその差が1キロぐらいでることがあるんですよ。
でもほとんど気にしませんよ。
だってそれ飲み食いした直後に体重計ってたりするだけですから。
何かを口に入れれば体重は増えて当たり前です。
以前体重に関する実験という記事を書いたことがあります。(ココをクリックして読んでみて! )
別の例え方をするならダンボール箱に荷物を入れる前に重さを計るのと
荷物を入れてから計るのどっちが重い?
って聞いてるようなもの。
なにかを入れれば重くなるんですよ。
よく、さっき食べ過ぎちゃったから体重が増えちゃった!とか言いながら大騒ぎしてる方を
お見受けするんですけど、
それ当たり前じゃん!って突っ込みいれたくなるんですけど。
一日でそんなに体重が増えるわけがありません。
長い時間をかけてちょっとずつちょっとずつ積みあがってきた結果が今の体型を作り上げているんです。
一日二日で急激に変化した体重なんて気にすることありません。
ダイエットは長期的な目で見なきゃダメなんです。
時間はかかっても確実なダイエット方法はこちら!
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