もし、理想とする体型を答えろといわれたら

水泳の選手だと答えます。

水泳の選手って痩せて見えますが、

筋肉と脂肪のバランスが良くてかっこよく見えますよね。

あまりにも筋肉だけで固めてしまうと水に浮きにくくなってしまうため

ある程度脂肪も必要なんだそうです。

逆三角形の背中を見るとドキッとする女性もいますし、

ああいう筋肉の付き方にはあこがれます。

リバウンドしない正しいダイエットは

食事制限と運動の併用で適正なカロリーバランスをとることです！

運動不足は便秘の原因にもなります！

動かずに痩せようしてる方、要注意です！

→くわしくはこちら！

便秘解消＆食べ過ぎ防止にホントに超！おすすめ！超効きます！

カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる！

なのに体重が落ちないという方、

それってもしかして便秘のせいでは？

解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！

（もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！）

↓

いいなすっきりイサゴール

（自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！ ）

ランキングに参加してます。

よろしければ押してください。

↓↓↓

人気blogランキングへ