こんにちは、ニューヨーク在住
ビューティーライフダイアリーアドバイザー
の平野香奈です
私のプロフィールはこちらからみれます
流産→不妊治療→体外受精→体内受精→妊活８年で妊娠
前置胎盤と臍帯卵膜付着で超ハイリスク妊婦になり
早産３５週で帝王切開で赤ちゃん産みました
昨日で３ヶ月になった赤ちゃん
最近ボトル拒否が始まって、
それの影響もあってか、
昼間、ぐずりっぱなししで全然寝なくなりました
この頃の赤ちゃんの1日の平均睡眠時間は、１５時間〜２０時間
でも、私の赤ちゃんは多分、合計１０時間ぐらいしかいかない
”寝る子は育つ”
ということわざがありますが、私はこれを信じているので、
どうにかなんないもんかと悩み、ねんねトレーニングを開始しました
普通のねんねトレーニングは、夜、生後５ヶ月ぐらいからするもんですが、
私の赤ちゃんの場合、昼間のねんねトレーニング
ねんねトレーニングの概念は
2週間ほどかけて、赤ちゃんに一人で寝つくことを教えるトレーニング
今まで、昼間、抱っこをしないとギャン泣きな赤ちゃんには、とても過酷な訓練になりそう
という事で、いきなり、一人で寝かすのは残酷だし、
私も抱っこしていたら本当はこの子はどれぐらい寝るんだろう？という
データを欲しかったので、1日抱っこしてみました
（抱っこと言っても、私は座ったままの抱っこです）
すると、よく寝る！！だいたいストレートに３時間は寝てくれました
（今まで１０分とかだったのが嘘みたい→それと同時にこの子はやっぱり睡眠必要だったんだ
と反省）
このデータから、
今日からねんねトレーニングスタート
昨日の夜は２１時に就寝して１時半に起きて、３時半に起きて５時に起きて、
今日の朝の６時から旦那がボトルをあげようとして、拒否しまくって１時間朝の７時までギャン泣き
（本当に体力があるなぁーと感心します
）
それからやっと落ち着いて
７時４５分ぐらいからボトルを８０ml 飲んで
母乳をあげました。
ちょっとお腹いっぱいになって機嫌がよくなったら
タミータイム（頭を持ち上げる時間）
それから、違う部屋に連れて行き、赤ちゃんベッドで
おネンネ
９時１５分に 寝につき
９時１９分に ちょっと起きて、自分で寝てくれて
９時５５分に 起きて、泣いて私を呼びました
それから、ちょっと抱っこしてあげて、そのまま私の腕で寝たので、また赤ちゃんベッドに連れて行き
１０時２５分に ベッドで寝て
１０時３０分に ちょっと起きて、自分で寝てくれて
１０時４８分に 寝てくれて
１０時５５分に また起きて
それから、また抱っこしてあげて、そのまま私の腕で寝たので、また赤ちゃんベッドに連れて行き
１１時０２分に ベッドで寝て
１１時４５分に 起きて
１２時に母乳を飲み、オムツを変えて
(この間ギャン泣きでした
)
１２時３８分に ベッドで寝て
１２時５０分に 起きて
それから、また抱っこしてあげて、そのまま私の腕で寝たので、また赤ちゃんベッドに連れて行き
１３時０３分に ベッドで寝て
という感じ。。。
これで、慣れてくれたらいいなぁー
このねんねトレーニング、何故か、私もめっちゃ疲れます
（慣れたころに日本に行くんですが
）
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ではまた今度
Peace and Love