こんにちは、ニューヨークのKanaです
ニューヨークのロックダウンも今じゃ1ヶ月以上経ち、
ここ最近、スタジオのためのファンドレージング
イベントや初のオンラインでムーンサークルを挑戦してみたり、今日は初のオンラインGirls night をしたりと、ワクワクドキドキと楽しすぎて忙しくしてたんですが、今日いきなりその疲れがドバーッと押し寄せてきました
楽し過ぎて、寝ている時もあまり寝れず、その企画を考え、ウキウキし過ぎているから朝早ーく(朝５時ぐらい)に起きちゃって行動する
書いてるだけでもそれは疲れちゃう‼️と自分に突っ込み
今日は自分で手帳にいれていた自分のプランを全部白紙にして、ダラーと過ごす日にしたいと思います
そういう日も大事ですよねー
昨日、「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」のシェア会をしているニューヨーカーから、タイムマネージメントについて質問がありました。
質問は
「このタイムマネージメントは素晴らしい考えだし、納得はできるんですが、逆にこれをしなくちゃいけないと思い過ぎちゃって頑張っちゃいそうな人がいると思うんですがどうですか？」
という内容とてもいい質問ですよね
とてもいい質問ですよね私も頑張り屋さんだから、その気持ちわかります
私の答えは、
そういう方は逆にスケジュールの中に、ダラーっとする時間をいれてあげたり、セルフケアの時間を細めにいれてあげる。そして1週間に1日何もスケジュールを入れない日を作ってあげる、そうする事で自分に、ダラーっとしてもいいんだよ
自分にパーミッションを与えてあげるです
自分にパーミッションを与えてあげるです今までの私だったら、
今日中にこの企画を終わらせたいからもうちょっと頑張ろう。
という風にしてましたが、今の私は自分にもっと優しくなれてます
今までの私は、手帳が私のタイムマネージメントしていたんですが(To Doリストにとらわれがちになり過ぎて)、ビューティライフダイアリーを使い始めて、私が手帳を使って自分のタイムマネージメントをしている形です
では今日はオンライン女子会のMamiさんの大好きな映画🎬「マイインターン」を観ながらゆっくり過ごしたいと思います前観た事あるんですがまた観たいので
前観た事あるんですがまた観たいので
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長谷川エレナ朋美さんプロデュース ビューティーライフダイアリーの４名様限定の入門講座のお知らせです
開催日時：４月３０日 木曜日２０時ー２１時半
開催場所：オンライン（無料会議システムZOOMを使用します。）
参加費：6500円（税込み）お支払いはPayPal決済でお願いします。
こんな方におすすめです
ビューティーライフダイアリーを使いこなしたい
購入したはいいがどうやって使っていいかわからない
手帳をいつも途中で使わなくなる
叶えたい夢がある
何かしたいけど何がしたいのかわからない
やりたい事はあるけど何から始めたらいいのかわからない
先延ばしにする癖がある
毎日を楽しく生きていきたい
長谷川エレナ朋美さんの本や手帳が好き
入門講座の内容
ビューティライフダイアリーを使い、自分と向き合うワークとタイムマネージメントのワークを通して、参加者の方とシェアしながら自分の今の状態を知っていきます。
2020年版 ビューティーライフダイアリー
※ まだお持ちでない方は、事前にご購入ください。こちらからご購入できます。
ご質問ご相談もお気軽に Kana@hoshyoga.org まで⭐️
ではまた今度
Peace and Love
Kana