今年は、もう各地でインフルエンザによる学級閉鎖が出ているそうです。
例年に比べて1ヶ月以上早い流行の兆しが見られています。
インフルエンザは、ご存知のとおり３８～４０度の高熱、頭痛や関節痛、全身のだるさが急に表れます。
インフルエンザウイルスは、大きく分けてA、B、Cの３つの型に分けられ、A、B型は感染力が強く、世界的に流行しているA型の香港型（H３N２）やソ連型（H１N１）そしてB型は有名ですよね。
インフルエンザのウイルスは、抗原性を変化させながらヒトの免疫機構をかいくぐって変異します。
そのため、ワクチンや予防接種がうまく効かないこともあって、毎年流行を繰り返すのだそうです。
もちろん予防接種は、受けておくと抗体が出来るので、感染しても症状が軽く済むということが期待できます。
予防接種による抗体が体内に出来るまでには約２週間ほどかかりるので、今年は出来るだけ早めに受けておく方がよさそうですヨ。
と、いいつつも、私は今までインフルエンザの予防接種を受けたことはありません。
薬で副作用を起こしたことがあるので、ついつい手が出せずにいます。
幸い、インフルエンザを患ったことはないのですが毎年、接種すべきか悩んでいるのですが・・。
でも、インフルエンザ予防法として、アロマセラピーを活用しています。
ラベンダー手洗い、ティートリーうがいは基本！
この時期は、電車の中や人ごみの中ではユーカリ＆ミントマスクを着用しています(*＾ー＾)ノ
適度な湿度が保てて、鼻や喉の粘膜を保護しくれると同時にアロマパワーも期待できます。
あとは、冬場はアロマ入り加湿器も必需品です。
乾燥した室内はウイルスが増殖しやすいので、ウイルスの嫌う環境を作るわけです。
精油のパワーもプラスされて一石二鳥！！
私がインフルエンザを患わない理由のひとつに、これらのアロマの働きは大きいのではないかと思っています。
インフルエンザは風邪とは違って解熱剤は、アスピリン系はダメなのでご注意を！
自己診断せず、早めに病院に行くようにしてくださいね。
(=^^=)Mika
