皆様、確定申告は、お済みになりましたか？会社勤めなので関係ない？医療費控除や住宅控除などは、お忘れではありませんか？
私は以前骨折で手術を受けた際に、医療費が一定の基準額を超えると健康保険で戻ってくると聞き楽しみにしていたのですが、申請しないと戻らないと知らずに、もらい損ねるところでした。
普通の薬局やさんで、購入した風邪薬も対象になるんだそうですね。領収書などは、きちんと取っておいたことがないのですが、捨てないで保管しておいた方がよさそうです。
さて、今日はナチュラル香水のお話です。
電車の中で、ドギツイ香水のニオイに困ることはありませんか？エレベーターとかだともっと悲惨で、窒息しそうになります。
ほのかに香るくらいなら良いけれど、付けている人は２０分くらいで嗅覚が麻痺して、香水の匂いを感じなくなってしまうので、自分が思う以上に多量に香水を使ってしまうことがあるようです。
市販の香水は、人工香料のものがほとんどなのですが、私は人工香料が苦手なので、精油を使って手作り自然香水をブレンドしています。
香りも柔らかく、周囲に迷惑をかけることも無く、おまけにリラックス効果や、免疫力ＵＰの作用もあったりして、いいところがいっぱいです。
香水は、主に4つに大別されます。パルファン(香水)は、精油の濃度が15%～30% 香りの持続時間は5～7時間。オー・ド・パルファンは10%～15% 5時間程度で、オー・ド・トワレは5%～10% 3～4時間、気軽に使用できるオー・デ・コロンは、3%～5% 1～2時間です。
使用する精油によって、香る時間が異なり、トップノート（30分～2時間)ミドルノート(2時間～6時間)ベースノート(6時間～数日)と分かれています。
トップノート（花や葉、柑橘系の植物）
爽やかな軽い香り。ふわっと広がります。
オレンジ、グレープフルーツ、ティートリー、ベルガモット、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、レモンなど
トップノート～ミドルノート
クラリセージ、プチグレン、ネロリなど。
ミドルノート（主に花や葉、実）
カモミール、ジュニパー、ゼラニウム、ブラックペッパー、マジョラム、メリッサ、ローズマリーなど
ミドルノート～ベースノート
イランイラン、サイプレス、ジャスミン、フランキンセンス、ヤロウ、ローズなど
ベースノート（主に木、根、樹皮）
しみてくるような香る重い香りです。香りに奥行きがでます。
サンダルウッド、シダーウッド、パチュリー、ベンゾイン、ミルラ、ベチパーなど
この異なるノートを組み合わせると、時間ごとに少しずつ変化する香りが楽しめ、バランスの良い香りが出来上がります。
自然香水の作り方
準備するもの
・無水エタノール 9ml
（私は90度以上のウォッカを使用しています）
・お好みのエッセンシャルオイル（精油）10～30滴
・10ml遮光ビン
（エッセンシャルオイルの空ビンなどでも可)
作り方
1．遮光ビンに無水エタノールを入れます。
2．1にエッセンシャルオイルを加え、よくまぜます。
3．2週間ほど冷暗所に置きます。
混ぜる時は、ビンを上下に振らずに、掌で挟みこすり合わせるようにしてまぜあわせます。
エタノールやウォッカなどのアルコールの代わりに、ホホバオイルを使用しますと、肌への刺激がなくなります。また、寝かせる時間も短縮します。
(=^^=)Mika
手作りの自然香水ハンドブック―アロマテラピーで香りを楽しむ
アロマテラピーの精油でつくる自然香水