静岡
うつの手離しをサポートする
心理カウンセラー、
のぶ (ニシガヤノブユキ)です。
その
「なんでもない日常」
は、
実は
当たり前にする我慢の上に
成り立っているのかも知れない。
ホントは
受け入れたくないのに、
ホントは
距離を置きたいのに、
「我慢」という
自動スイッチが入る事で、
なんでもない事に
「してしまってる」。
なのでいつも
我慢しているという
自覚は無いにせよ、
うーーーっすらした
息苦しさに
つきまとわれている。
…なんて事
ないですか？
その我慢、
しなくていいものかもよ？
その
うーーーっすらした
息苦しさ、
違和感、
ちょっと見つめて
自分の外に出してみませんか？
で、
その我慢の自動スイッチを
いつ、どこで手に入れたのか
紐解いてみませんか？
最早、我慢が当たり前。
当たり前なので、
我慢してることにすら
気付かない。
でも…
なんか違和感。
なんか息苦しい。
なんか…
自分らしくない気がする。
そんな事を感じてる方は、
是非
会いに来てね。
今日も読んでくれて
ありがとうございました。
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