美味かった♡
うつの手離しをサポートする
心理カウンセラー、
のぶ (ニシガヤノブユキ)です。
美世さんの過去記事を読んでいたら、
オープンカウンセリングに
参加された時の事を
こんな風に書いてありました。
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笑い飛ばしてもらえるって、
何だかありがたいことよね
と思ったのです。
自分が隠したい隠したい部分ですから、
日常世界で笑われるのは、結構きつい。
本気で傷ついてしまいます。
でも、この場所なら、練習ができる。
そして、見てくれる皆さんの
応援してやろうという目が
ありがたかった。
「悩んでる人を一人にしない」
がコンセプトの
オープンカウンセリング。
悩みって、
人に言えないからこそ
深みにハマっていく事が
あると思うのですが。
でもこの場では、
それを堂々と晒す事が出来るし、
それを聞いている
他の参加者さんも
どこか温かく
見守ってくれている
雰囲気って
あるんですよね。
悩んでる人が
1人にならない雰囲気が
そこにはあるんですよね。
もちろん、
悩みを話す事自体
とても勇気が必要だったり
しますが、
その勇気を
ちゃんと受け止めてくれる場
なんですよね。
その雰囲気の中でなら、
日常に戻る前に
出された宿題や
魔法の言葉を言ってみる
練習が出来る。
この雰囲気の中でなら
例え笑われても
練習してみようと
思える、
むしろ
笑ってもらえる事で
次の勇気が持てるのでは
ないかなと思います。
オープンカウンセリングの
温かい雰囲気が伝わる
ステキな記事だなと思って
勝手に
リブログさせて頂きました。
のぶもまた
9月1日にオープンカウンセリングを
やりますので、
「1人じゃない」を
体感しに来て下さい。
ありがとうございました。
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