今日は19時〜
オープンカウンセリングです。
お待ちしてますよ。
うつの手離しをサポートする
心理カウンセラー、
のぶ (ニシガヤノブユキ)です。
やりたい事がある時、
それをやったあとの結果を
見るのが怖くて
やりたいのに、
やれお金が…
やれ時間が…
やれ家族が…
などなど
色々言い訳(大義)を並べては
いつものやらない自分に
留まろうとする事って、
ありませんか？
うんうん、
俺もそうだから
よく分かります。
やりたいけど、
でもどうせ〜だし、
でもどうせ〜だから、
って思っちゃいますよね。
でも、
そのやらない理由としている
「どうせ〜」って
果たして
どこで仕入れたんでしょうね？
もしかしたら、
幼い頃に
たった一度言われただけの事を
信じてしまったのかもしれない。
もしかしたら、
たまたま出くわした特別な状況に
納得しなければ
ならなかったのかもしれない。
それ、
ホント？
事実？
間違いない？笑
もしかしたら違うかもしれませんよ？
やりたい事やらずに、
いつも、
どうせ〜などと思ってばかりで
動けなくなって
薄っすらした生き辛さを
背負っているのなら、
たまには
先に
やりたい事をやると、
決めてしまいましょう。
関わるであろう人に
やると
宣言してみましょう。
そうすると…
これが意外と…
言い訳とし
考えていた
お金やら時間やら家族やら、
全て整ってしまうかもしれませんよ？
叶うにあたっては、
多少の迷惑がかかったり、
自分も負担を背負ったり
するかもしれませんが、
でもそのお陰で、
感謝する気持ちや
お互い様と思える気持ちに
気付けるかもしれません。
挙句の果てに、
どうせ〜なんて思っていた
自分の事がひっくり返って、
実は愛されてる
なんて証拠も
見つかるかもしれませんよ？
事実かどうか分からない
思い込みに縛られて、
やりたい事をやらずに
自分をいつも抑えているのは
なんともったいない。
たまには、
やると決めて
やってみましょう。
それに付随する
その他諸々は、
あとで考えましょ♡
うーん、アイタタ( ；∀；)
今日も読んでくれて
ありがとうございました。
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