ファスティング合宿の
宿泊コテージはログハウス風
リビングのような部屋×1
寝室(バス・トイレ付き)×4
という構成でした
デトックスを促してくれる
ミネラルウォーターがたくさん
用意されていました
1泊2日の間
【のうらぼ】の食事は
酵素ドリンクだけになります
専用キャップ(30ml)で計量して
40mlのマナ酵素(酵素ドリンク)を
500mlのペットボトルに入れて
こんな感じにします
糖質が含まれていますので
こまめに飲むと、空腹感はありません
これが、不思議な感じ・・・
ベランダからは
素敵な景色です
長瀞(ながとろ)という地名の由来は
川がゆっくりと”トロっ”と流れているから
との説明を受けましたか
梅雨の影響で増水中！
濁流となって急な流れです
【のうらぼ】以外のご参加者には
・肥満予防健康管理師 講師
・ママさんバレー世界一の選手
・ボディビル東京2位選手
・低農薬農法農家の方
などなど・・・
随分、バラエティに富んで
色んなお話ができましたよ
続きは、次回です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました