仕事を始めてから
生活がガラッと変わりました
ほんまにすべてが変わっていて
少し前まで
働いていたはずなのに
なかなか慣れません
一番辛いのは
疲労感
仕事を終えて家に帰ると
身体がめっちゃ重い（笑
足も浮腫むし
体力落ちてるなーって思う
農業や出荷の手伝いは
させてもらっていたんやけど
施設勤務とは全然違う
いまは農業の繁忙期ではなく
比較的落ち着いています
寒さは辛いけど
休みながらの作業やし
その都度休憩も挟むから楽
一方で、新しい職場での介護は
お昼休みの1時間以外は
歩いているか走っているかの
どちらかやろなって思う
食事の見守りとか
エプロンやタオルを畳む時間は
立ったままやけど
座っているわけではないので
体力勝負やな
身体が戻ってくるのに
1か月くらいかかるかな？
いまは家に帰ったら
休息と睡眠優先で立ち回っているから
1日7～8時間くらい
寝ています
抗うつ薬と睡眠薬を飲んでいたころより
明らかによく眠れています
時々眠れんこともあるけれど
身体を動かしたり
緊張していることで
良い意味で疲れています
眠れなくて1時間眠れなかったら
無理せずに
睡眠薬を飲んで
しっかり眠ることに決めました。
保険というか
お守りというか、
睡眠薬に頼れるという気持ちが
眠れないことへの焦燥感を
消してくれました
睡眠薬を飲んでから眠る日は
起床時間を
いつもより30分遅くしました
上手に調整しながら
身体のサインを見逃さないように
長く働けるように
工夫しているところです
最近、以前の職場のことを
思い出す機会が増えました
働いていると
前回の職場で学んだことが
とてもとても
役に立っています
色々あったけど
働かせていただけて
よかったな、と
振り返れるようになりました
二度と思い出したくないって
思っていた時期もありましたが
新しい職場で働きだして
自分の中で
前回の職場が
過去になったことを実感しました
そのうえで
教えていただいたことや
体験できたことが
自分の中の財産になっていると
気づきました
退職手続きの時
「お世話になりました」といって
出てきましたが、
いまなら心の奥から
その言葉が言えると思います
もう伝える手段はないけれど
同じ介護業界なので
まわりまわって
どこか何か、違う形ででも
感謝が伝わっていくといいな
もちろんわたしからの
感謝としてではなく
介護を続けることで
介護業界への恩返しや
改めての感謝、という意味です
数か月ぶりの
穏やかな気持ち
働けて良かった
新しい職場に行けたから
過去を振り返れるだけの
心の余裕が出てきたし
ちゃんと前を向けたんやと思う
逃げて逃げて
家に閉じこもっていたら
いまもきっと
下を向いていたと思う
メンタルクリニックに行ってよかったし
家族に相談したり
甘えてよかった
ブログで吐き出させてもらって
よかった
たくさんのありがとうで
いっぱいです
別茹でせずに作れる
カルボナーラのレシピを
Tik Tok Liteで
見つけたので
作りました
減るかもしれんとのこと
Tik Tok Lite
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