【快便】は病気を遠ざけたり、あるいは改善してくれます。

　便秘になると体に毒素がたまってきて、様々な弊害をもたらします。老廃物から発生するガスが腸を汚し、腸内の悪玉菌を増やします。　

　このため、腸内環境が悪くなり、便秘がさらに悪化する悪循環に陥ります。　

 

　１日１学　（『取って置きのノート』から）

　　・間違うのは人間の特性であり、道理をわきまえぬ者だけが自分の過ちにこだわる。