先日お試しで作った
バターと砂糖なしのチョコレートケーキが
とっても簡単にできたのでシェア
水切りヨーグルトと
ラズベリージャムを添えました
以前使ったこの野菜を使用
バターナッツかぼちゃで作りましたが
普通のかぼちゃでも大丈夫🙆♀️
かぼちゃをペースト状にするところから
かぼちゃペーストを200g用意
[パサっとしていたら油大さじ1〜2をプラス]
卵３個とデーツシロップ
を混ぜた所にかぼちゃペースト
塩少々とお好みでバニラやラム酒を
入れても良さそうです。
溶かしたチョコレート200gを入れたら
小麦粉50g
アーモンドパウダー50g
ベーキングパウダー小さじ1
を入れて混ぜ型に入れて
180度で20分
[焼き方は調節ください]
バターが入っていないから
ちょっと罪悪感ないですねー
糖分も少なくしても良さそうです
糖尿気味の方には
ラカントですね
ちょっと気になるこれ
痩せ見え？
とりあえずこれでごまかす？
私のお部屋
