新年あけましておめでとうございます

 

 

フランス帰りでシングル

子持ちの私、のりぽきが

アラフィフコロナ婚をして

再出発

 

ファンタジーな

イラストエッセイです

 

よろしくお願いします

 

 


先日行った市場で




マグロのテールを購入

自家製シーチキンを作りました

 

 

まず、マグロのテールを用意します

(普通のマグロでも大丈夫です)

 


 


皮ごとでもできましたが

今回は皮を外して作りました

 


 



少しの間塩をつけておきます

(多めでも大丈夫)

 

胡椒やスパイス

にんにくやハーブ等

お好きな物を入れ

 

オリーブオイルで煮ます



 

 



簡単にこんな感じに

できあがります



 



 

身がしっかりしていて

やわらかくって

最高に美味しいシーチキンです

 


おうちでも作れるよ!

簡単レシピでした





マグロテール









母の闘病漫画です