週末は

女性が幸せになる心について

ゆるっとお話♡

【絶対感謝✖️愛】が満開🌸の
偏愛エッセイをお届けします💌

潜在意識を操ってみたいあなたへ。

叶えたい未来に

自分を置きに行こう。

という

お話をしますね

初めましての方は

画像をタップして

自己紹介をお読みください👇

私の中ではこの話って、

実はすごく現実的で、

人生を動かしてきた考え方なんです。

それは

『叶えたい未来に、自分を置きに行く』

ということ。

そして、そのために

『潜在意識を操る』

という感覚を持つことです。

ここでいう『操る』は、

誰かをコントロールするみたいな意味じゃありません。

自分の心と意識を、

未来に向けて整えていく。

潜在意識を『味方につける』

という意味で使っています。

『未来に自分を置きに行く』って、どういうこと？

現実って、

どうしても強いんですよね。

悩みがある。

問題がある。

やることがある。

数字がある。

期限がある。

そういうものが目の前にあると、

私たちは一気に視野が狭くなります。

だからこそ私は、

意識的にこうします。

未来の自分を先に決めて、

その未来の空気の中に

自分を住まわせる。

未来の景色を見て、

その中にいる自分を感じる。

これが私にとって

『未来に自分を置きに行く』

という感覚です。

現実が厳しいほど、未来は描きにくい

これ、もしかしたら

簡単なようで難しい人も多いと思います。

現実が厳しい時ほど、

理想って書きにくいんです。

でも私は、ここで

『メタ認知』を意識して使いました。

メタ認知って何？

メタ認知というのは、

心理学の用語なのですが

簡単に言うと

『自分の感情や思考を、一段上から眺める力』

のことです。

私がこの記事で言っている

いわゆる

「鳥の目」のことです。

『【心がラクに生きれるようになる「3つの目」とは？】』皆さまごきげんよう💖 このブログでは女神のプロデューサー玲香が瞑想・スピリチュアル覚醒・マインドセット・美容全方向から立て直して自己肯定感を高め人生を変え…

hama-sush-jp.pro

現実がしんどい時、

頭の中はこうなりがちです。

不安
焦り
自己否定
やらなきゃ
でも無理かも・・・

この状態って、

『思考の中に入り込んでいる状態』

なんですね。

だから苦しい。

そこでメタ認知を使うと、

視点が外側に出ます。

たとえば

自分にこう問いかけます。

・今の私は、どんな感情の中にいる？
・この不安は、事実？

・それとも感情？
・もし親友が同じ状況なら、私はどんな言葉をかける？
・未来の私が今を見たら、何て言う？

こういう問いを立てると、

感情から一歩離れられる。

離れられると、

未来が見えるようになる。

未来が見えると、

選択肢が戻ってくる。

つまり、メタ認知は

『潜在意識を操るための入口』

でもあるんです。

私がどん底から最初にやったこと

私が起業した一番最初って、

正直どん底でした。

離婚して、

これからどうしようという状態。

やらなきゃいけないことは山ほどあるし、

現実は厳しい。

でも私は、その中で

『未来の時間』を自分に与えたんです。

理想を書き出しました。

✅時間的自由と経済的自立。
✅思い立った時にすぐ海外にでも飛んで行ける人生。
✅恋愛やパートナーシップも、未来を諦めない。
✅元夫と、感謝を持って関われる関係。
✅子どもに恥ずかしくない背中。

✅好きな人たちに囲まれる毎日。
✅住む場所、旅の仕方、暮らしの空気感。

全部です。

潜在意識が動くのは『臨場感』

潜在意識って、

言葉よりも『臨場感』に反応します。

アファメーションも悪く無いですが

何より臨場感です。

ただ『こうなりたい』と思うだけじゃなくて、
『もうそこにいる』

という感覚を先に作る。

未来の理想の世界の中に、

今の自分を入れてあげる。

その空気を吸っている自分を

感じてあげる。

すると潜在意識が

静かに書き換わっていきます。

潜在意識が変わると

未来が変わる。

未来が変わると、

現実が追いついてくる。

未来に投げたものを、時が流れて回収する感覚

私は今、あの頃に描いたものを、

実は全部、手に入れています。

最近よく思うんです。

私は『未来に置きに行った自分』のところに、

時間が流れて、

今やっと辿り着いたんだなって。

未来に投げたものを回収している。

そんな感覚になります。

起業も人生も、『目の前だけ』だと苦しくなる

もちろん、

目の前のことを一生懸命やるのは大事。

やるべきことを丁寧に積み上げるのも

大事です。

でも、それだけだと人は疲れます。

なぜなら現実には

『今すぐ答えを出させる力』があるから。

お金
時間
家族
体力
期限
役割
数字

現実は、待ってくれない。

そして現実の視点は、どうしても

『今できてないこと』に向きます。

それを見続けると視野が狭くなって、

呼吸が浅くなって、

未来を描くエネルギーが削られていきます。

だからこそ、

目の前を頑張るのと同じくらい、
『未来を見る時間』が

必要なんです。

未来を見る時間は、

現実逃避じゃありません。

現実を超える視点を持つことで、

現実を動かすための力になります。

だからあえて

そんな時間を

自分に与えて欲しいです。

今日の小さなワーク

未来に自分を置きに行く練習

5分でいいので、これを書いてみてください。

3年後、どこに住んでる？
誰と笑ってる？どんな人に囲まれてる？
どんなふうに働いてる？時間、場所、気持ちは？
お金はどんな状態？何に気持ちよく使ってる？
今日の自分に、どんな言葉をかけてる？

上手に書こうとしなくていい。
でも臨場感が出れば出るほど

潜在意識は動きます。

最後に

未来って、

ただ待つものじゃなくて、
自分で置きに行くものだと思っています。

叶えたい未来に、先に自分を置く。

その未来の空気を、

今日の自分に少しだけ渡してあげる。

潜在意識は、

あなたが感じたものに反応します。

だからこそ、

未来の臨場感を先に作る。

今日も、未来に一歩。
置きに行ってみましょう！

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今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

あなたの次の一歩を
これからもそっと応援しています。

絶対感謝💛

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【The RUNWAY Biz.】主宰

吉村玲香

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