今日は終日、東京は雨
でした。
でした。
ちなみに、猫さんはいつも雨の日は元気がないです。なんでだろ。
すっごく強く降ったり、しとしと降ったり、肌寒かったり、じめじめしたり。。。
朝からの移動中、空を見ていて、
この雨雲が昨日 九州に雨を降らせたのだろう...
避難所はどれほど過ごし辛いのだろう...
ブログにコメントをくれている熊本の皆さんはどうしているのだろう...といろんなことを考えてました。
熊本からコメントが☺︎
↓
やまとんママさんへ
カラダのだるさ、心配ですね。冷えたり、疲れたり、普段と違う生活はやはりカラダに負担がかかりますよね。
足のむくみをとるには
足の骨の内側を、下から上に指で押しながらマッサージしてみてください。
片足だけをあぐらを組んだ時の形で、足首から太もも、足の付け根まで、おす！
腎臓と胃の経絡がそのラインにあるので、
最も結果のでる内臓反射の位置だと言われています。
足の骨の内側とは、
内側のくるぶしから、ふくらはぎ側から沿った骨のライン。太もも、足の付け根まで続いています。
浮腫んでいる人は、意外に冷たくなっていたり、押すと痛かったり。そんな方は、マッサージを念入りに。
お水を飲みながら両足５分ずつやり、必ずトイレに行ってください。カラダの中で淀んでいるものを出してしまいましょう
こつは、指を少し強めに入れて、押さえ流すということですが、むくみがひどい方はカナリ痛いので、その場合は、掌でおさえ上げていくウチに痛みがなくなります。無くなればあとは尿になって流れます
マッサージするときには、流れる、流れる、たくさん流れる、温かくなる、むくまない、などの言葉をつぶやきながらだと、効きやすいです。
エコノミー症候群を防ぐためにも、一度試してみてください。少しでもお役に立てば☺︎
そして！
やりとりをしている福岡のチームからの最新情報です！
以前、ここでも皆様に呼びかけさせていただきましたが、必要な場所に必要なものを運び入れてくださっている福岡と現地をピストンしてくれているカンナさんからの今日の呼びかけは、
生活必需品と、食器類をお願いしていく事になりました。その前に、紙皿、紙コップは皆様のおかげで十分集まりましたので必要な物資から一旦、除外致します。ありがとうございました！ とのこと。
いま足りないものリストです！
↓
＜食品類＞
お米（出来れば５キロ単位）
理由 多くの人に行き渡るから
レトルト食品 理由 衛生面
パスタソース 理由 衛生面
コンフレーク 理由 子供の栄養管理がしやすい
調味料 引き続き不足。
パスタなどの乾麺
シーチキン 理由 栄養管理
コーヒー 理由 ストレス解消
＜生活用品＞
シャンプー、トリートメント、ボディーソープ
カミソリ
オムツ
ナプキン
歯磨き粉
☑︎ジップロック
☑︎タオル
☑︎Tシャツ
☑︎虫よけ商品類
☑︎は今までに無い商品
生活備品
（自宅の食器類はほとんど割れている人が多いので）
コップ
お皿等
↓
これらの品物ですが、例えば、
景品、サンプル、企業CM、取引銀行あるタオル、ラップを協賛してもらうのも可能ならば。
余っている引き出物やお中元、お歳暮商品、間違って買って返品不能な物などでも構いません。
箱も一緒に入れていただいても
構わないということでした。
支援物資の受入先
（直接、必要な避難所へ必要な物を直接持参してくれています。）
〒813-0035
福岡市東区松崎1丁目7-1
株式会社 カンナ
電話092-674-4488
受付時間10時から18時
私も引き続き郵送します！物資を送りたいと、ご協力いただける方はどうぞよろしくお願いいたします☺︎
の。