大好きなあなたへ
はしぐちのりこです。
今日は先程まで
ココトレのフォローアップ（第1回）でした！
このフォローアップは
これまでの受講生さんの意見をもとに
今回から設けることにした時間です。
（講座から2週間後の金曜夜に1時間ほど開催）
任意参加ですので
参加したいみなさんで集まっていただき
その後、出てきた疑問や質問にお答えしていきます^^。
講座当日にリアタイ参加できない方もいらっしゃいますので
動画視聴された方の、質問時間としても、使っていただけます。
学んだことを里の行でやってみて
あれ？こんなんでいいんだっけ？と、疑問が湧くことも多いと思うのです。
そして
実際の生活がどう変化したか、のシェアも
みんな、たくさんしてくれました。
いや〜〜、とってもおもしろい時間でした！！！
受講生のみなさんが教えてくれた
受講後の変化をご紹介します。
・めんどくさい、やらない自分はダメだなあ〜と思っていたけれど、その時に感じていた変な罪悪感が消えた
・自分を俯瞰して見られるようになった
・めんどくさくてやらかしちゃう自分にも、◯をつけることができるようになった
・自分が昔傷ついていたことに気づいて、認めることができた
・講座で学んだことを使って、家族に優しい言葉をかけることができた
・ずっと持ち続けていた「生きることがめんどくさい」に対して、一歩進んで見方ができるようになった
・他人のめんどくさいに（おもしろいと思える形で）敏感になった
控えめに言って、
みんなすごくない！？！？
（文字はでかいけど）
みなさんそれぞれ
こちらが想定している以上のいろんな変化があり
私もとっても嬉しかったです。
めんどくさいが出てくる時って
同時に「さっさとできない自分ってダメだなあ」と思いがち。
でも、その罪悪感がとれて（そこにとらわれず）
目の前のことを楽しむことができたり
本当はどうしたいかにフォーカスして動くことができたり。
お伝えした方法が
やっぱり効果が高いという証拠でもありますが
みんなが、本心に沿って過ごすことができるようになっていることを
とっても嬉しく思いながら聴いていました。
私も、講師としていろんなことはお伝えしてきましたが
ココトレ（旧ココケン）では
その後の変化まできちんと時間をとって聞くことはなかったんですよね。
こんなにもみなさんの中で変化が起こっていることを知れて
とっても嬉しかったし、
充実した時間でした！
そしてもうひとつ。
ココトレで知ったことを使って
ご家族にねぎらいの言葉をかけることができた、というご報告も。
（かけられたご本人は、心が緩んで大泣きされたそうです）
私が伝えたことが
目の前の受講生さんを幸せにするだけでなく
受講生さんの
その先の方にも幸せのあり方として伝わっていく。
そう思うと
本当に嬉しい仕事をさせてもらっているな、と感じます。
この仕事を通じて
自分を肯定して幸せに生きられる人が増えたら
その先のたくさんの人も勝手に幸せになり
世界平和につながっていくよね。
本気でそう思ってます。
うん、これからもがんばって
いいものを伝えていこう。
はしのんでした。
終了後にパソコンの前でパチリ。
＊ ＊ ＊
■次回のココトレ
6月25日（土）
「勇気づけのコミュニケーションでつくる優しい世界」
単発参加のお申し込みは、講座1週間前（６/17)から開始します。
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