■ひきこもってもいいけれど、その時にやっちゃいけないこと。

ひきこもってもいいけれど、その時に絶対やっちゃいけないこと。

それはひきこもりながら自分を責めること。


ひきこもって「あーー幸せ♪」 ならいいのだけど、

ひきこもっておいて、「こんな自分はダメだ！早く人並の生活が送れるようにならなきゃ！」は、やめましょう。


だってそれ、

敵から逃れてシェルターに入ったのに、シェルターの中で自分を自分のナイフでブスブス刺してるのと一緒です(￣▽￣)


他人を使って自分を攻撃しているか、自分で自分を攻撃しているか、の違いだけ。

やっていることは一緒なんです。




こんにちは。はしぐちです。



息子が亡くなって以降、私も多分に自分を責めていましたが、そうだそうだと気づいて、できるだけ責めるのをやめました。

引きこもっている時は、自分ひとりだったりするので、余計に自分を責めがちなんですよね。



もちろん完全ではないですよ。

責めるのをやめる、と決める。

決めたらそれを実行する。

これのくりかえしです^^


責めているのに気づいたら、「あ、また責めてたな」と気づくだけ。

「よっぽど私は自分を責めたいんだね―」と自分に声をかけてあげて、

責めていた自分をも責めない(￣ー￣)ｂ　←コレ大事


＊　＊　＊

そんなことを思っていたら、昔にも同じ記事を書いていたようで、それを読んでメッセージをくださった方がいました。


結婚してから仕事と家事の両方を頑張ろうとしすぎて強制終了し、引きこもり状態でした。

体を休めて時が経つのを待っていれば、
いつか光が見えてくるかと、
自分を責めながら、ただただ耐えていました。

でも、はしのんの記事を読んで、衝撃を受けました。

休んでいても
『自分を責めてちゃ意味がない』

↓この記事です。

■がんばらない時に、私がはまった罠

教えてくれてありがとう♪♪
とってもうれしいです(^^)


前の記事にも書きましたが、進むって勇気。

休むことや引きこもることもひとつの勇気。

そして、もう一歩進んで、

休んでいる間に自分を責めない勇気をもってみてくださいね^^



そして休み飽きてきたら次のステップ。

好きなことをしてみようという勇気をもってみてくださいね^^


昨日の記事につながります^^


はしのんでした。




電気代まで5568（心屋）!?










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