■子どもの入園・入学・進学などで不安になっているあなたへ

週末はお天気でしたが、、月曜の今日は雨

京都は３日間雨が続くそうです・・・。

心屋流心理カウンセラー・認定講師のはしぐちのりこです。

（あ、メルマガ、始まっています。よろしければどうぞ^^）


* * *

４月も第３週目。

お子さんの入園・入学、または入社などで、大きく環境が変わられたという方も多いと思います。

新しい環境に踏み出された方、おめでとうございます^^

我が子も先週入学式を終え、新一年生として小学校生活が始まりました。


お子さんの様子はどうですか？

そして、

お母さんご自身の様子はいかがですか？



この季節になると目につく「お子さんの心のケアを・・・」というフレーズ。

もちろんそれも大事なのですが、お母さんご自身の気持ちを大切にしてあげて欲しいのです。


お母さんは大丈夫ですか？
不安定になっていたりしませんか？



ええ、私は・・・

びっくりするぐらいいろんな感情が出てきております(笑)


もう、ね、怖い怖い怖い怖い(笑)


入学式の１週間前から謎の頭痛に襲われ、どうにもこうにもならないので整体に駆け込みました。

整体師さん曰く、身体がとても緊張しているそうで。

ほぐしてもほぐれにくい、と。

何も緊張することなんかないよ・・・と思っていたのですが、思いつくのは息子の入学のことくらい。

まさかそんなことで、ここまで？？と思っていたのですが、自分の気持ちにフォーカスしてみたら、とてつもない怖さを感じていることに気づきました。



私、小学校・中学校にいい思い出があまりありません（記憶は700%ウソ

そう、息子の入学を機に、自分の小学校時代の怖さが蘇ってきていたようです。



先生は厳しくて、すぐ怒って、殴られて。

図画工作なんて、指導の通りにいかないと、その子の作品をみんなの前で破り捨て、描き直しを命じるような先生でした。

体育ではビリになった子たち5人くらいを、体育館の壁に伏せる形で並ばせて。
ビリじゃなかった子たちが後ろからボールをぶつける「罰ゲーム」をさせるような先生でした。

私が直接怒られたことは少ないのですが、友達が怒られているのを見るのが嫌だった。

怖かった。

だから、

ちゃんとしなきゃ、
忘れ物ないようにしなきゃ、
先生の言うことはちゃんと聞かなきゃ、
いい子でいなきゃ、

って思っていました。

いや、そういうことを、「思ってたんだな－－－」って、今回、さらに強く思い起こしたのです。

そう。

自分が認識していたよりも、

ずっとずっとずっと怖くて、
ずっとずっとずっと辛くて、
ずっとずっとずっとしんどかったんだなーー

って。

で、怖いからそれを感じないようにして、いかに学校生活を頑張っていたのか・・・。

感情は感じないように蓋をすると、

感じさせるように、感じさせるように、別の形になって出てきます。


これに気づかないと、
自分は子どもの入学が不安なんだと思って、
必要以上に

ちゃんとしなさい、
先生の話は聞くのよ、
忘れ物するんじゃないよ、
しっかりしなさいよ、

なんて言っちゃうんですよね。

そして、この子もわたしみたいになったらどうしようって、不安になるのです。



私、ここは、「思い切ってあの怖かった時の気持ちを感じきる」というのをやっています。

涙はでるわ、ハナは出るわ。
怖い怖いと言いながら、
あの時、ひとりでよくがんばったねと
自分に言ってあげる。

あーーー、私って自分が思ってたよりも、
もっともっと
弱っちい存在だったんだなーーー

そんな風に、今は自分の事を思っています。

「私は大丈夫」と強がって生きてきた自分へ、なんだか「負け」を認めた感じ。

前も一度認めたと思っていましたが、また深いところで白旗上げました(笑)


そして今。

1日の中で、優しくて穏やかな気持ちの時間　が広がってきつつあります^^。





もし、あなたが今、不安になっているなら、

それは「感じる時」がやってきているのかもしれません。


もし、あなたが今、不安定になっているなら、

それは「感じるべき何か」を教えにきてくれているのかもしれません。


お手伝いが必要な方は、個人カウンセリングや初級セミナーを使ってみてくださいね。

お手伝いしますので、一緒に紐解いてみましょう。



母親であるあなたが不安定になっていたっていいんですよ^^。

それは「お知らせ」なだけだから。


子どもを使って、自分を癒しちゃいましょう^^


最後までお読み下さり、ありがとうございます。


はしのんでした^^