最近、ブログの投稿が
なかなかできません(-_-;)
以前ほどネタが浮かばない…
というわけではなく、
単純に優先順位を下げているから。
初めましての方はぜひ
こちらもご覧ください↓
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今は、春から開催していく
反射の統合ワーク・ベーシック講座の
準備にエネルギーを集中！！
特に、1月の後半は
「今月中に講座の流れを決めたい！！」
と考えていたので、
かなり集中して取り組んでいました。
＊
考えること自体は好きな作業なんですが
統合ワークのご提供や
家事や育児・犬の世話の合間を縫って
細切れな時間を使うことが多くて
頭の切り替えがなかなか難しく…
料理をしながら原稿の構成を考えていて
娘から「あのさー！！」と話しかけられて
「せっかく浮かんだアイディアが消えたーｗ」
みたいなことが頻発して
なかなかのドタバタっぷりでした。
おまけに
睡眠時間を少し削ったり
ストレッチやお灸などの
セルフケアをサボったりもして
ひたすらパソコンに向かって
あーでもないこーでもないと
原稿を練りに練っていたので
首・肩はガチガチ('Д')
こんなにガチガチになるのは久しぶり！
肩こりについてはコチラの記事もどうぞ。
＊
こんなコンディションになると
少し前までのわたしは
心身ともダメになっていたのだけど…
今回はそんな状態でも
講師育成講座の日に間に合わせて
チェックしてもらうことができました！
そして、終わってからも
体調が崩れていません(^^)/
かつては、無理をすると山場を越えてから
大きく体調が乱れるのが定番だったのに！
＊
首・肩がガチガチになった以外は
体調面に変化はなく
精神的にもだいぶ安定していました。
娘に「今忙しいから！それ、後にして！！」と
強めに言ってしまうことは何回もあったけれど、
かつてのわたしなら
「後にしてって言ってんでしょ？！」と
ブチ切れていたはずなので
それに比べるとだいぶマイルドでした(;'∀')
「間に合わないかも～」と焦りつつも
胃が痛くて食欲が落ちる…
なんてこともなかったですしね！
娘のお迎えを忘れかけたり
コンロで物を焦がす・溶かすという
危ないうっかりをやらかしたりして
かなり余裕がなくなってはいたけれど、
だからといって、大崩れするほどではない。
そんなところに
自分の変化を感じました。
娘が拗ねたり悲しんだりすることもなく
わたしが自己嫌悪に陥ることもなく
お互いにサッパリしていられたのも
大きな変化だなぁと感慨深かったです✨
＊
体力も気力も常にギリギリで
無理をするとすぐに大崩れしてしまう、
という人でも
反射の統合をすると
日常生活の中でストレスを感じることが減って
心身ともにタフになっていくので
「ここは無理をしてでも頑張りたい！」
というときに無理がききやすくなります。
ストレスは反射を活性化するので
避けるにこしたことはありませんが
夢や目標の実現のためには
無理をしてストレスに突っ込んでいくことが
必要な時もあるんですよね。
もともとここ半年は
現状のキャパより少し無理をしているな～
という状況だったんですが、
そこからさらにこの半月で無理をしたのに
大きく崩れなかったのは快挙＼(^o^)／
足ぷろ・美プロに参加したり
統合ワークを受けたりして
キャパを広げる努力もしてきたことで
かつてなら絶対にできなかったことに
取り組めるようになっています(*^^*)
とはいえ
現状で満足はしていませんけどね！
固める反射・モロー反射ともに
今回かなり活性化していたので
まだまだ統合が必要だと痛感しましたｗ
固める反射・モロー反射を
完全に統合することを目指して
コツコツと自分の統合を進めつつ
家事・育児・仕事に追われて
心身ともに余裕を失うことなく
自然体でのびのびと
やりたいことをやって行ける人を
増やしていくために
どんどん反射の統合のことを広めますよ♪
特に、HSPだから、繊細だから
色んな事を仕方ないと諦めている人たちには
「そんなことないんだよ～」と
伝えていきたいな(*^^*)
講座は4月に初回をできたら、
ということで準備を進めています。
講座がどういうものなのかは
こちらに少し書いています↓
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