私は5年ほど前から毎月
新月にアファメーションをしていました。
だけど、その習慣を去年
思い切って手放しました。
初めましての方はぜひ
こちらもご覧ください↓
プロフィール
統合ワークとは？
統合ワーク（＠横浜）のご案内
その経緯については
こちらで記事にしたのですが↓
この記事で書いたこと以外にも
理由があったんだと気づきました。
きっかけは、
梅田幸子さんの記事↓
アファメーションは、
超絶ネガティブで
マイナス解釈をする人には
効果があるけれど、
実現したいことがある人には、
実行力が落ちるので
逆効果になります。
そう、
”実行力が落ちる”感じがしてきたのも
やめた理由だったんだろうと
今更ながら思い至りました。
＊＊＊
新月のアファメーションは
新月の願い事とも
言われているくらいなので
”願う”というスタンスに
なりやすいんですよね。
余談ですが…
そもそも affirmation という言葉には
”願い事”という意味合いは
ないはずなんですけどね…
日本独自の使われ方をしている気がします。
”願う”って
自分以外の何者かに
自分の希望を叶えてもらおうとする行為。
「私は〇〇します」と目標を設定して
宣言してみたところで
”願い事”という意識が根底にあると
宣言の力が弱くなる気がするんですよね。
それに
アファメーションのやり方として
願いが叶った前提で感謝とともに書く
というようなことを
推奨しているサイトが多いんですが
（これも日本独自のスタイルな気がしますが…）
叶えてくれてありがと～！！
って感謝したから叶えてね！
という圧強めの
他力本願感な気がしてきて…(;'∀')
＊＊＊
超絶ネガティブな状態から
脱することが必要な段階では
幸子さんも書いている通り
一定の効果はあると思うんです。
だからこそ
私も何年も続けられたんだろうし。
だけど
私と同じように違和感をおぼえた方は
きっと、次の段階に進むとき。
一度やめてみるか、
アファメーションや願い事ではなく
”新月の宣言”として
自分の方向性を確認する
機会にしたらいいと思います♪
明日は新月。
新年度の始まりでもあるので
何かしら宣言や目標設定をしようと
思っている人も多そうなので
書いてみました。
参考になれば幸いです(^^)/
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梅田幸子さんのブログ
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（幸子さんの反射関連の記事）
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