好きなパスタの種類は？
▼本日限定！ブログスタンプ
トマトソースのパスタが好きです。
トマトソースに、具はベーコンとナス。
トマトとナスって、親戚だから相性がいいですよね。
相性がいい。
はい、「パスタの日」のアバターです。
ハロウィンも近いので、ヴァンパイアガール。
手前に持っているのは、
「ヴァンパイアの困った時のトマト」というアイテムです。
本日、土砂降りのん地方。
冷たい雨の降る中、
今日はジムへ行けました。
師匠に、やまきん先生からいただいた宿題の答えをうかがうことができました。
師匠は、
「天心がロッタンとの対戦を避けているという噂でもあるのですか
」
」「いいえ、そういうことではないのです」
「そうですか。
天心をシュガー・レイ・レナード、ロッタンをマービン・ハグラーというのは、
大変素晴らしい例えですね」
「そうなんですかぁ」
「はい、レナードは、パンチのスピードがけた外れに速かったです。
対してハグラーはパワーがありましたし、打たれ強かったです。
あのハーンズのパンチを受けてもビクともしなかったぐらいですから」
「はい」
「そして、天心とロッタンですが。
ロッタンは本当に打たれ強かったです。
天心は鉛を相手に戦っている気持ちだったんではないでしょうか。
それにロッタンは、天心のスピードを物ともしない戦いぶりでした」
「あぁ、それで、大変素晴らしい例えというわけですね」
「はい」
やまきん先生以上です。
本当は師匠はもっと詳しくお話ししてくださったのですが、
わたしの頭の中に必死にメモ書きしたので、大体のところです。
やまきん先生のお陰で、
わたしも大変勉強になるお話を師匠からうかがうことができました。
ありがとうございます。
そして、ウエイクアップとウォーミングアップのストレッチをして。
クロストレーナーは、国会議事堂の形のクロスカントリー#１
負荷８ 時間３０分
なだらかな山なので、途中魂が幽体離脱することもなく、
消費カロリーは、３５８.５でした。
クールダウンのストレッチをして。
ボクササイズ・師匠ボクシングジム。
パンチの連打で身体をほぐして。
蹴り(回し蹴り)、左蹴り脚。
連打・連打・連打。
うーん、蹴り脚が重い。
ていうかぁ、蹴り脚だけをぶん回している。
軸足と身体の回転に蹴り脚を乗せて。
師匠から、ご指導です。
「顔が一緒に回転してしまっています。
そのため体幹が斜めに傾いています。
そうならないために、上半身を逆に回します」
「はい」
体幹を傾けないように、ぐっと体幹に力を入れて、
上半身を逆回し。
あっ、
足首を真っ直ぐに。
蹴り脚を的に誘導するようにetc etc
あのとーとつですが、ニコニコ動画ってご覧になったことありますか
例えばこれは、新妻聡vsサマートのニコニコ動画です。
画面を右から左へ、ユーザーのコメントの白文字が流れていくのですが。
最近、わたしが蹴りの練習をしていると、ああいう感じで、
今まで師匠が教えてくださったことが、頭の中に流れるのです。
それを見ながらああそうだったと思いながら、蹴り。
んー、なんか鏡の中の自分の上半身がのけぞっている気がする。
すると、師匠からご指導です。
「力はあくまでも前へです。
蹴った勢いで、上半身がくいっと前に押し出されるぐらいの気持ちで」
「あぁ、はい」
やっぱり前へというと、思い出すのが、
対沢村忠戦の時の梅木清光選手のハイキック。
わたしは、ミドルキックだけれど、
梅木選手のように前へ思いっきり飛び出すような勢いで。
そのためには、軸足をバネにして。
連打・連打・連打。
師匠が、すっと前に立たれました。
とたんに、脚が委縮します。
なんとか蹴りを飛ばそうとしても、足首が直角になっているのが自分でもわかります。
師匠は、足首のことには触れられず、
「だいぶ蹴りが飛ぶようになりました」
「はい」
「一番速度が出る場所が、右斜め前になっています。
もっと真ん中に寄せて」
「はい」
「そのためには、蹴り脚を横に出して」
師匠は横に蹴り出した脚を左半身と腰をぐるりと回して飛ばします。
「はい」
「膝の軌道を意識して」
「はい」
「視線を早く外しすぎます。
蹴りがどこに当たったかちゃんと見届けましょう」
「はい」
師匠は、パンチを打ちながら顔を横に向けて、
「パンチの時、こんなことをしないでしょう
顔を真っ直ぐ前に向けたままだから、
蹴りを打った後相手からカウンター攻撃が来てもガードができます」
「はい」
もっと練習したかったけれど。
でも、今日も良いお話しをうかがえて、いっぱい身体を動かせて、
たくさんのことを教えていただけた、
の日でした。
師匠、今日もたくさんありがとうございました。
です。
ところで、LINEスタンプクリエーターのribiさんが作ってくださった、
動く縄跳びをするきゃぴばらさん。
これ、よく見たら、両足そろえて飛ぶ普通の縄跳びではなく、
足を左右交互に飛ぶボクサーの縄跳びなんです。
こんなに細かいところまで、作ってくださったなんて、
ribiさん、ありがとうございます。
今日もお読みくださいましてありがとうございます。
アマビエさま、行きます。
きゃぴばらさん、アマビエさまは、
から、お借りしています。
ribiさん、いつもありがとうございます。