子どもの頃は、かけていました。
おばあちゃんがとーぜんと言う風にスイカに塩を振るので、
そういうもんだと思っていました。
おばあちゃんがスイカに塩をかけるのにはちゃんと理由もあって、
スイカは水分が多いから、体内の塩分を補給するためだと。
でしょ
もっともな理由でしょ。
でも、今回改めて検索してみたら、こんなページがヒットしました。
そしてスイカと言えば、夏
ＬＩＮＥスタンプきゃぴばら【夏２】 １９日(日)発売予定です。
かわいさで、暑さも吹っ飛びそうなＬＩＮＥスタンプきゃぴばら【夏２】
今日は、ジムへ行けました。
利用者さんが多くてマシーンが全部予約で埋まっていたので、
マシーンランニングは断念。
筋トレをしっかりすることにしました。
腹筋台も大盛況だったので、
マットの上で腹筋や背筋や中殿筋を鍛える運動をしました。
そして、ボクササイズ・師匠ボクシングジム。
左ジャブ・右ストレート。
あれ 変だな。
思うように身体が動かない、肩が回らない。
なんとか自分で解決の糸口を見つけようとあれこれやってみますが、
どうしても直りません。
師匠に救いを求めると、師匠は、
「左ジャブを、ストレートを打つように。
今は、パンチを置きに行っています」
「あっ
はい」
思いっきり左ジャブを飛ばすと、肩が綺麗に回って、
右ストレートもまっすぐに伸びました。
更に、左フックも。
連打・連打・連打。
体幹を軸に身体がくるくる回ります。
師匠が、
「左フックが前に飛んでいますね。
では、その左フックで相手が倒れるところを、更に右ストレートで」
「はい」
左ジャブ・右ストレート・左フック・右ストレート。
パンチが良く飛びました。
次は、前蹴りです。
足指の付け根から、土踏まずの間の範囲ぐらいで蹴ります。
師匠が、
「足裏全部で蹴ると、
ジャイアント馬場さんの１６文キックになってしまいますから」
「………
ぶっ」
蹴り出すと同時に、蹴る方の脚と同じ側の腕を降ろします。
バランスをとるためなのですが、腕と足の動きがバラバラです。
「腕を降ろすのがまだ無理なようなら、当面脚だけでも良いですよ」
師匠は、細やかに課題を少しずつ変えながら指導してくださいます。
次は、回し蹴り。
膝を上げて、そのまま膝を回転させようとするわたしに、
師匠は、
「膝を回すのでなく、膝はむしろ外側に出してそして大きく回転させます」
「はい」
「では、まず膝蹴りしてみましょう。」
膝をまっすぐ上に上げて、垂直に蹴り上げる。
これを少しずつ膝を斜め外側に向けるようにして。
パンチの時もそうでしたが、師匠は、
現段階だったら、どこまでならできるだろうかと、
見極めながら、かみ砕いて、かみ砕いて教えてくださいます。
更に、
こうするのは、こういう利用があるからです。
これはしてはいけません。
それは、こういう理由です。
と、これもまた細やかに教えてくださるので、本当にわかりやすいです。
なかでも、師匠が繰り返し、
と、おっしゃったのが、キックの時、足首が歩く時のように直角になっていること。
これだと指先がやられてしまうそうです。
膝から下は力を抜いて、キックの時は足先まで真っ直ぐに伸びるように。
師匠がとても真剣に、
「絶対にダメです！」とおっしゃるので、本当に恐ろしいことなんだと、
背筋が寒くなりました。
と、同時にとても嬉しくもなりました。
わたしが、試合に出ることは、ないでしょう。
だから、パンチもキックも、
適当なところで指導を切り上げるということもありなんじゃないかと思うのですが、
師匠絶対にそういうことはなさいません。
本当にいつも最高のことを教えてくださいます。
だから、師匠は、
なのです。
こうして、練習している間も、ふくらはぎにじわじわと「来ました」
筋肉痛の前触れです。
前回は、お風呂に入って、ふくらはぎをマッサージしたのですが、
翌日太ももに、今まで経験したこともないような筋肉痛が来ました。
だから、今日は太ももの筋肉痛を覚悟していたら、
今は、背中が筋肉痛です。
パンチは背中で打ちますが、キックも背中で蹴るのですね。
今日も、たくさんのことを教えていただき、
全身を使ってすごく良い運動ができました。
そして週末は、師匠が教えてくださった藤原敏男さんの動画を観ます
皆様も、良い週末をお過ごしください。
今日もお読みくださいましてありがとうございます。
アマビエ様のお祓いです。
きゃぴばらさん、アマビエ様は、https://hama-sush-jp.pro/bbryon/entry-12611467892.html
から。お借りしています。
ｒｉｂｉさん、いつもありがとうございます