またまた暑さ対策ネタになってしまいますが、これだけ暑い日が続くと仕方ない。
日傘の話や、命の水の話なんかをちょこっと前に書きましたが、なかなか反響があったようで、日傘を買った人も多かったみたいだし、命の水を真似してくれた人もけこういたようでありがたいです。
そのへんの話は過去記事を読んでくださいな。
↓
んで、今日の話はラウンド中の暑さ対策ではなくて、ラウンド後の話。
ラウンド中には水分補給して、日傘さして、頭から水をぶっかけて、なんとかかんとか倒れずにいるのですが、ラウンド後も体中が火照ってるわけですよ。
で、体も汗でベトベトになってるので、当然お風呂に入るわけ。
お風呂に入ったら、なるべく水に近いような温度のシャワーを頭や首筋にかけて体を冷やすのですが、なかなか体の中の熱を冷ますのは難しい。
10分近く水をかけててもなかなか冷えないのよね〜。
そこで役に立つのが水風呂！
水風呂に肩まで浸かってると、かなり体の中の熱まで冷ましてくれて、火照りは取れるし、足のだるさとかもけっこう楽になるんだよね。
マジで水風呂おすすめ！
でもね、僕が水風呂に浸かるようになったのは今年からなんですよ。
水風呂って基本的にサウナのあるコースにしか無いじゃないですか。
サウナで汗を流した人が水風呂にドボンみたいなね。
僕はサウナに全く興味が無いのであまり水風呂にも興味がなくて、入ろうなんて気持ちは何年か前までは全く無かったんです。
でもね、ここ数年の夏の暑さで、ラウンド後には水風呂に入るようになったわけ。
しかーし、水風呂って冷たいからなかなか肩までつかることができないわけよ。
なので去年までは足は水風呂に入るんだけど立ったままの状態からしゃがむことが出来なくて、腰を曲げて腕も水に浸けるという体制で、とりあえず体を冷やしていた。
こんな感じ。
なかなか恥ずかしい体勢ですな（笑）
これでもシャワーだけで水を浴びるよりは体が冷えるので気持ちよかった。
でもね、今年の異常な暑さにさすがに参ってしまって、今年はもう胸にバシャバシャと水をかけて、勢いで肩まで浸かるようにしたんです。
そしたらもうこれが天国なんですな。
もうね、体の中の熱まで冷ましてくれて、本当に気持ちいい。
10分くらい浸かってると完全に体が冷え冷えになる。
いや〜水風呂に完全に目覚めてしまいました。
しかしね、さっきも書いたように、水風呂はサウナがあるお風呂にしか無いので、すべてのゴルフ場にあるわけじゃないのよ。
っていうか、水風呂があるコースのほうが少ないよね。
嬉しいことに、僕のホームの太平洋クラブ佐野ヒルクレストコースにはちゃんと水風呂があって、この水風呂の水がまたかなり冷たいのよ。
全国のゴルフコースの方に言いたい！サウナがなくても水風呂を作ってください！
特にここ数年の夏の暑さは異常なので、本当にお願いしたい！
ま、こんなことを書いても、いまさらそんなことは出来ないでしょうけどね・・・。
水風呂の無いコースでは仕方ないのでずーっとシャワーで水を体中にかけてますけどね。
僕的には夏のゴルフは水風呂のないコースには行きたくない！くらいの勢いです。
水風呂未体験の方は、ぜひチャレンジしてみてください。