前回の
この記事で書いた魔法のプロセス、
すこし修正しました↓
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☆魔法のプロセス☆
①閃きや願望をキャッチする
・あれしたい！
・こうなりたい！
・こうだったらいいな！
・○○な気がする！
②ネガティブを眺める
・閃きと同時に湧き上がるダメダメワード(思考)とネガティブな感情をまずは確認する(目をそらさない)
・次々に湧き上がる思考や感情のすべてにＯＫを出す！ (こうすることで 大いなるわたしと人間の私の視点が一致していく)
③可能性のスキマをつくる
・今はどんなにゼロに近い可能性だとしても、もしかしたら本当に叶うのかもしれない…という意識の中に可能性のスキマをつくる！
④根拠のない閃きや願望を受け入れて
無条件で そうなる！と信じて決める！
条件から揃っているから信じるんじゃない！
そうなる！と信じたから現実化しはじめるのだ！
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こうして描いてみると
②ネガティブを眺めることがほんとに苦手だと、あらためて感じているｋｅｉです☆
なぜ苦手なのかといえば
どうしょうもなくわがままな自分を
そうだと認めるのが嫌なんですよね(笑)
どれだけ私はいい人でいたいのでしょうか？
(もちろんそれすらもＯＫなのですが(笑))
今までは、ギリギリまで追い詰められて、これ以上はもう逃げられない💦 ってくらい困り果てたときにやっと、見たくない自分の本音を見てきたような気がします。
でも・・・
・どんな自分もＯＫである
・その瞬間どんな反応が湧き上がっても
そのすべてがＹＥＳである
そう意識してみると
日常の中の小さな出来事でこそ
大いなるわたしと人間の私が
一致している状態、
私がわたしである状態で在りたい！
自分の中にある見たくない感情や思考も
在るのが当たり前だと受け入れて
いい気分で在りたい！
自分はどう在りたいのか
ホント、これに尽きるんだな。
これ日々実験だなーと感じています(笑)
この時代に生まれてきた私たちって
ホント、チャレンジャー(笑)
解説イラストアーティスト 小野田恵子