【自分で体験したことしか、伝わらない。】
瞑想・ヨガの学びをもっと深めたいと思い
今通っているレッスンとは別に、
個人でやっている先生のところに通い始めました。
自分でやっているだけなら
今通ってる大手のヨガスタジオに
行ってれば十分なんだけど
それを人に伝える ってなると
自分が学び続けることが大事だよね
って思って
RYT200修了したからって
正直入り口に触れた程度で。
それならなんで
インストラクターはじめたの？
っていうと。
瞑想・ヨガは
ADHD＋メンヘラの人に
めちゃくちゃいいので
自分だけじゃなく、
シェアしたいっていうのと
そんな歴史あるもの、
学びが深まってからはじめよー！
って思ってたら一生かかっても無理。
今すぐはじめようって
思ったから
何かを学んでから
ってやるより、
未熟でも足りなくても
始める方がいい。
現場を踏まないと
学べないことがある。
あのとき、スタートしたからこそ
もっと学ぼう と
今、思っている自分がいる。
先生のご自宅での
プライベートレッスン
私が1番知りたかったのは
「自己の本質」「観察者の視点」「意識」
みたいなことについて、
どんな言葉で
どんなふうに説明するのが正しいのか
ということ。
分類でいうとヨガ哲学になるのか
先生はこの時間で
一緒に考えていこう、と言ってくださり
すこしお話をしたあとに
自然あふれるお庭にて
瞑想の時間と
お部屋に戻っての
ヨガと瞑想
そしてお互いに
体験の共有を言葉にした。
先生とのセッションで
1番の学びとなったのは
結局、自分が体験したことしか伝わらない。
伝えられない。
ってこと。
心理学では
ヨガ哲学では
の定義も大事だけれど
それよりも、
自分の体感、経験を
自分で選んだ言葉で伝えていく
そこに正解はなくて
迷いながら、学びながら、
言葉に置き換えていく努力を続けていく
ってことなんだなーって。
全世界の正解があれば楽ちんだけどね。
自分の中の正解は
自分に聴かなければわからない。
楽しみながら
続けていきます♡
