1週間おつかれさま

今週も、生きてこの時間まで

たどりついたあなたへ

どんなときも、生きていればなんとかなる。

ADHDタイプの脳って、

完璧を目指すほど、自分責めにハマりがち。

1個のミスで全部がダメに見えたり

1人の一言で「もう無理」って思ったり。

「うまくいってない気がする」

「ちゃんとできてないかも」

「またやらかした…」

自分責めが🌀ぐるぐる

でもそれも、全力で生きてる証。

大丈夫。うまくいかない日は、

「生きてるだけで合格」ってことにしよ

おつかれさまって自分に言ってあげよう