【目が滑る!説明書が読めない】
月刊誌 健康365に連載中のうっかりコラム
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みなさんは電化製品などを購入した際に、
説明書をしっかり読みますか?
私は全然読みません。
というか、読めないんです。
ですので、とにかく買った機器のボタンは
全部押してみる!が信条です(笑)。
ADHD脳タイプの方の中には、
文章を読むときにあちこち気が散ってしまい、
一冊の本を読むことが難しい、という方もいます。
たくさんの文字があると読みにくい場合は、
一行だけ見えるように周りを隠すと読みやすい、
という方もいるようです。
では私の場合はというと、
文章全般が読めないというわけではありません。
読書は昔から大好きで、
読み始めるとまらなくなり、
徹夜で読んでしまうような子どもでした。
ほかにしなければいけないことがあればあるほど
逃避のように読書に没頭する…
というところもあったように思います。
※中略
そんなふうに文章を読むのが好きな私ですが、
家電などの説明書は全然読めないんです。
自分が興味のない文章は、何度くりかえし
ページをめくっても、目が滑るばかりで
一切頭に入ってきません。![]()
とにかく押してみても大丈夫(壊れても自己責任…)
な自宅の家電などはまだよいのですが、
小学校教員時代は全校放送の設備や
学校プールの水質清浄機など、絶対に壊せない…、
でも説明書が読めない!と困る場面が多くありました。
しかも、直接教えてもらっても
単純なボタン動作の順番が覚えられない、
それでも自分がやらなければいけない……。
初めのうちは同僚に聞いて教えてもらいながら
やっていましたが、
毎回毎回聞いていると「前も教えたよね!?」
ってなりますよね。
「何回教えてもできるようにならない」
「一度できたのに操作を間違える」
そんな同僚や部下へのご相談をいただくことがあります。
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