心に決めたこと
先生方に無事、自分について話し終え、
学校からの帰り道
私は改めて
「これからは、自分全出しで行こう！」
と心に決めました。
うっかりミスの多い道の覚えられない遅刻もある、
お金も数えられない、
どころか普通に数も数えられない。
鍵も無くす、
先生なのに人の名前が覚えられない、
そんな、自分。
教員としてありえない要素ばっかりの
失敗ばかりの私。
でも、それが私なのです。
そんな自分を自分で認めてあげるには、
そういう自分を隠そうとしないこと。
困ったときは、助けてって
言うことなのだと思いました。
かっこつけて、仕事のできる自分を装っても
苦しくなるだけなのですから。
そんなふうに苦しくなるのは
周りに認めてもらえないからじゃない。
そんな自分を自分で認めていないから。
自分じゃない誰かになろうとしていたからなんです。
だからそれをまず、やめようと思いました。
障害の有無に関わらず
自分の特性をチームに伝えることには
メリットがあると私は思っています。
私が実際にこのとき校長、教頭に
伝えたことをシェアしておきますね
①自分が得意なこと
・初対面の人とでも打ち解けるのが早い
・企画・発案などアイディアが豊富
・絵を描くのが得意 など
②自分が苦手なこと
・数を数える
・物の管理
・人の名前を覚えること
・場所や位置を把握すること
・スケジュール管理 など
③苦手なことに対する自分なりの手立てや工夫
・ダブルチェックを行う
・首から収納ケースを下げる
・似顔絵と特徴をメモしたノートを作る
・グーグルカレンダーを使用する など
④お願いしたいこと
・数の最終確認を一緒にしてほしい
・落とし物などあったら声をかけてほしい
・関わる人たちの写真入りの名簿がほしい
・何回も名前を聞いてしまうかもしれない など
自分のことって難しいけれど
可能な限り客観的な視点から
伝えられたらいいなと思っています。
また、実際に伝える前に
事前準備としてやっておくといいと思うことは
こちら
①伝えたいことを書きだす
②実際にどんなふうに話すか練習しておく
③できれば誰かに聞いてもらう
これも、私が管理職との面談前に
実際にやったことです。
自分が伝えたいと思う内容を
一度文章にすることで、
改めて自分を客観視することができるし、
伝えたいことを落とさずに話すことができます。
もし緊張してうまく話せなくても、
メモを見せながら読み上げることができるし、
それもだめならメモ自体を
お渡しすることもできます
私が知り合ったADHDの方の中には
イラスト付きで自分についての
取り扱い説明書を作成し、
職場で配りながら説明したという方もいました。
ご参考まで
みなさんも働く時に
工夫されてることなどありましたら
ぜひ教えてください
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⭐️
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私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
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ごちゃまぜフェスについてはこちら
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■第1話：片付けができない！
■第2話：物がみつからナイ！
■第3話：時間に間に合わナイ！
■第4話：料理ができナイ！
■第5話：話が聞けナイ！
■第6話：名前が覚えられナイ！
■第7話：じっとしていられないナイ！
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