精神科医ママが子育てで実践していること ~ADHDな私について41 | ADHD7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー雨野千晴のうっかり女子でも大丈夫♡なブログ

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頭の中が多動なADHD不注意優勢型・37歳で診断された超うっかり者の私でも、毎日楽しく生きられます♪失敗しても大丈夫♥自閉っ子&ADDタイプ兄弟子育て中シンママです。7つの肩書きで多動に生きる私の日常&パラレルキャリアについて。

 

 

星精神科医ママが子育てで実践していること
 
 
やっとの思いでつながった心療内科。
 
 
毎月のカウンセリングを受けに行くようになり、
 
 
家族構成や子ども時代のこと
中学校、高校、大学と数回にわけて
私の過去の話を質問されながら 
話していきました。 
 
 
 
数回通って、なんだか私は
拍子抜けしてしまいました滝汗
 
 
カウンセリングって、
何かアドバイスをくれたり、
方法論みたいなものを教えてくれたりは
しないのか。
 
 
 
 
今思えば、その心理士は
しっかりと傾聴してくださっていて
だからこそ色んな話が私の中から
出てきたのだけれど
 
 
 
そのときはそういうことも
全く知らなかったし、
わからなかったんですよねー。
 
 
 
 
半年ほど通ったあと、
心理士の先生からのご提案で
一度医師の診察を入れて
今後の方針を決めようということになりました。
 
 
 
 
診察してくれた医師は
私より少し年上と思われる女性の方で、
ていねいに私の話を聞いてくれました。
 
 
 
そして、自分にも子どもがいるのだと
話してくれました。
 
 
 
「精神科医のママって、すごいですね!」
 
 
 
私が思わず率直な感想を口にすると、
先生はお子さんが小さかった頃の
エピソードを教えてくれました。
 
 
 
先生も子育てに悩んでいたときがあって
いつも笑顔が素敵なママ友に
 
 
 
「あなたは子ども相手に怒ったり、
手が出ちゃったりすることってないんだろうね。」
 
 
 
と聞いてみたことがあったのだそう。
 
 
するとそのママは
 
 
「あるよ、あるある!手どころか、
 足が出ることもあるよー。」
 
 
と話してくれたのでした。
 
 
 
「それでね。どんな人にも、
同じように子育ての悩みはあるのだと思ったの。
 
 
お医者さんの子育てって、
すごそうに感じるでしょ?
 
 
たまにそんなこと言われるけどね。
 
私だって全然そんなじゃないしね!」 
 
 
 
そんなふうに話してくれました。
 
 
 
そうか。どんなに素晴らしく見える
ママさんだって、お子さんが
生まれたところから
ママ1年目が始まるんだもんなぁ 
 
 
 
などと思いながら、私はさらに
 
 
「イライラしたときには
先生はどうされてるんですか?」
 
 
と聞いてみました。 
 
 
 
 「なんにも特別なことは
できてないけどね、
ひとつ日課にしてることがあって。 
 
 
寝る前に、その日の子どもの
よかったところとか、がんばったところとか
たくさん言ってあげるの。
 
 
そうすると、明日もがんばろうって
思えるでしょ。
 
 
それは、自分についても
同じようにしてるのよ。」
 
 
 
そんないろいろなお話のあとに
先生からはひとまず現状では
薬の常用は必要ないだろうと
お話があり、
 
 
「お守りのような気持ちで
持っていてね」
 
 
と頓服薬を処方してくれました。
 
 
 
この頃の私は、心理士の先生に
お話を聞いていただいていたことに加えて、
 
 
「心療内科に通っている」
 
 
ということ自体にどこかほっとした
思いがありました。
 
 
 
先生からは診察よりも
カウンセリングを継続した方が良いと
ご提案いただき
 
 
その後も継続してカウンセリングに
通うことになったのでした。 
  

 

 

 

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

 私について…

 

7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー

37歳でADHD当事者の診断を受けました指差し

 

花不注意優勢型 元小学校ウツ教員

スター長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍

花シングルマザー2児の母

 

 

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