赤ちゃんがくれたギフト うつうつとした日々からの脱却~ADHDな私について15 | ADHD7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー雨野千晴のうっかり女子でも大丈夫♡なブログ

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頭の中が多動なADHD不注意優勢型・37歳で診断された超うっかり者の私でも、毎日楽しく生きられます♪失敗しても大丈夫♥自閉っ子&ADDタイプ兄弟子育て中シンママです。7つの肩書きで多動に生きる私の日常&パラレルキャリアについて。

 

 

【ADHDな私について15 自閉っ子との日々】

⭐️赤ちゃんがくれたギフト 
 うつうつとした日々からの脱却
 
 
産休、育休に入ってからも
何かと職場に連絡する用事があり、
電話をするだけなのに気が重い笑い泣き
 
 
心臓がバクバクしてスマホを持つ手も汗ばむorz
 
 
学校でうまくいかなかったこと、
失敗したことを夢に見てうなされる笑い泣き
 
 
 
毎朝目が覚めると同時に大きな不安の塊が
やってきて、何もないのに涙が流れたり...。 
 
 
完全に病んでました滝汗滝汗滝汗
 
 
 
なんとかこの不安から逃れたいという一心で
テレビでやっていた不安解消のためのワークを
藁にもすがる思いでやったりしてました。
 
 
こんなやつ↓

 

 

 
=====
頭の中で、川をイメージします。
川のほとりには一本の木が生えていて、
木から葉が落ちて、川に浮かびます。
 
その上に、今感じている不安なことを、
ひとつひとつ載せて流していきましょう。
=====
 
これを一年ぐらい毎日やってました滝汗
あさイチでやってたやつ
 
 
この頃の心の拠り所は
毎朝見るあさイチの有働さんと
おひさまだったんです笑い泣き←朝ドラ
 

 

 

 
そんなこんなな日々を過ごした後
2011年春、長男ハルが生まれました。
 
 
私は一人っ子で身近に赤ちゃんがいたこともなく、
特段「子どもが好き!」といったタイプでも
なかったため
 
 
 
「赤ちゃんってどんなだろう?」
と思っていたのですが
 
 
 
いざ生まれてみると、
めっさ小さくて、表情がくるくる変わって
 
 
 
「何このかわいい生き物は!?」
と大感動してしまいましたデレデレ
 
 
 
「生まれてきてくれてありがとう」
 
 
というよく耳にする気持ちをリアルに感じると共に、
 
自分もかつて赤ちゃんだったのだから
 
 
星この気持ちは、自分にも言えることなんだな。
 
 
星何かができるとかできないとか、
 関係ないんだな...
 
 
 
と感覚的に腑に落ちた感じがしました。
 
 
 
 
さらに、長男出産のおかげでできた
学校とは関係ないところでの人間関係も
私にとって救いとなりました。
 
 
 
 
同時期に出産した、産院でできたお友達と
おうちを行き来したりするようになり
 
 
 
社会人になって以来、初めて
なんでも気兼ねなく話せる存在ができました。
 
 
また、そのお友達と出かけた赤ちゃんと楽しめる
子育てサークルやイベントでは、
毎回簡単な自己紹介の機会がありました。
 
 
 
子どもの名前と月齢を言うだけの
簡単な自己紹介だったので、
人前で話すことができなくなっていた私にとって
すごくいいスモールステップになりました。
 
 
 
大人の前で話すことも
少しずつできるようになっていったのです。
 
 
 
「あー、私は職場では
『存在意義がない』って思ったけど
それは職場の中だけのことだったんだ。
 
 
 
こんなふうに、環境が変われば
『一緒にいると楽しい!』とか
『また遊びにきてね』とか
そんなふうに言ってもらえる自分もいるんだな」
 
 
 
と思いました。 
 
 
 
学校が世界の全てみたいに感じていたけれど
たまたまそこでは人間関係をうまく築けなかった
だけなんだと思えるようになったのでした。 
 
 
一方で、
 
 
例え環境がかわっても
もともと自己肯定感が低くて不安感が強く、
他人の価値観や賞賛にすごく依存していた自分が
そのままの自分で生きていくことは
しんどかったと思います。
 
 
 
誰かが悪いんじゃない。
できない自分を責めないこと
どんな自分も自分で受け入れること。
 
 
 
自分とゆっくり向き合う期間を、
長男と次男が与えてくれました。
 
 
 
あの期間が、自分が自分らしく生きるための
リハビリ期間になったのだなぁと思っています。
 
 
 
子どもたちが私にくれたギフト
 
 
新生児の頃はまだまだ自閉っ子の気配は
感じていなかったしね指差し
 
 
長男ハルの自閉傾向に気がついたきっかけは
また次回書いていきますね〜 
 
 
 

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

 私について…

 

7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアーウインク

37歳でADHD当事者の診断を受けました滝汗

 

花不注意優勢型 元小学校ウツ教員

スター長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍

花シングルマザー2児の母

 

 

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