相手に対する怒り、苛立ち、そんな心のざわつきの奥には
本当は
自分を大切にされなかった悲しさだったり
その人を大好きって気持ちだったり
「私は」という想いがある。
その本当の想いを相手に伝えるのって、すごく怖いんだよね。
自分に近しい、自分の大切な人にほど
それを伝えるのは、怖いんだ。
私は、そうなんだけどさ。
だから、毎日の生活の中で
家族に
大好きな職場の人達に
「私は」の思いを
素直に伝える練習をしているんだ。
小さなことから、地味に、コツコツとね。
(´∇｀)
いつ、誰に、自分のどこまでを伝えるか。
それだって、自分で選んでいい。
自分がそれを掴んでいれば、伝えなくたっていい。
でもね、
大切な人には、大切だからこそ、相手を信頼して自分の想いを伝えること。
そうすると、
世界が違って見えてくる
そんなこともあるよなぁって、思ってる。
それを、昨日は再確認。
傾聴維持講座に行ってきました。
サングリアを飲む会ではございません。(´∇｀)
みんなに会って、ロールプレイを重ねると
みんなもそうだったんだなぁって思う。
私がそんなふうに、時に落ち込んだり、迷ったりしながらも
自分とていねいに向き合ってきた時間。
みんなも、それぞれの場所で、自分と向き合ってきたんだなぁって。
そして、みんなも私も、確実に一歩ずつ、前に進んでいる。
おしりパン。(´∇｀)
傾聴カウンセリングでは、問題解決を目的としていません。
カウンセラーの答えではなく
あなたの中の、あなたの答えを見つけるお手伝いを
一緒にさせていただきます。
答えは、あなたの中にある。
そこに寄り添わせていただくこと。
自分の価値観を横において、目の前の人のために存在すること。
その優しい時間が、私は大好き。
私、傾聴が好きです。
ナノさんのサングリアも♥( *´艸｀)
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