生前整理セミナー
実家の断捨離に失敗したワタシですが(＞＜)
別のアプローチを求め
「生前整理」の1日講座を受けてきました
「生前整理」に似た言葉で「終活」もあります
実際どのような整理、活動をするのか
知りませんでした
「終活」は人が“最期のとき”に備え
葬儀や相続に関する希望、病気などで判断力が
無くなったときにどんな対応をして欲しいかを
決めておくコト
それらを書き記したものは
「エンディングノート」と呼ばれています
今回受講した「生前整理」は
これまでの自分の棚卸しをして見つめ直し
モノ・こころ・情報を整理します
その後 自分らしい人生をプランニング
していきます
そのために「エターナルノート」というもの
を使って自分の棚卸しをしていきます
講座の内容は詳しくは書けませんが
スラスラと書けた箇所もありました
特に印象的だったワークは
「自分の葬儀をプロデュース」するワーク
◯自分らしい葬儀として演出して欲しいこと
を書き出しました
講師の方が好きな曲を自由に選んでも良いと
言われたので 思わず
“♬ジャニーズメドレー” と書いてしまいました（汗）
講師の方は今から自作しておいたら？とアドバイス
楽しい作業です♡
エターナルフォト（遺影）の準備もしておくと
良いそうです
時間内に書けず宿題になったものがありました
それは ◯大切な人へのメッセージ
今のワタシには「夫」にあたるワケですが
書き出すとラブレターを書いているようで
恥ずかしくなり手が止まってしまいました（爆汗）
夏休み最後の宿題になりそう
実家の断捨離とは少し角度が違う部分も
ありましたが 改めて
これからの人生、毎日の生活、今日一日を
ごきげんにするために「整理・整える」ことは
とても意味があるということ
生前整理では「モノ・ココロ・情報」の整理を
学びましたが
ココロを整えるためにも
まずは モノの整理 から始めることを
オススメします^ ^
今日も 一日ごきげんで ♬
心地よさを求めモノを入れ替える
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