こんばんは＾＾仁美です
暑いです💦
先日も富山は37.5℃でした
暑さは 思考・判断・決断・注意力 に
大きく影響します
言い合いになったとき
“ 頭を冷やせ！”
というセリフがあるけど
これは感情的になったとき
思考が出来ないので冷静な判断ができず
話し合いにならないので
頭を冷やして冷静になろうというコト
＊思いあたるフシがあります💦
暑さは思考力を低下させ
決断力を鈍らせます
コンビニで
気温が高い日は
たくさんの種類から選ぶスクラッチの宝くじより
数字を何個か選択するだけの宝くじの方が
売れるそうです
また夏は “ 解放感 ” も手伝って
気が大きくなったりおサイフもゆるみます
こういうときも思考力・判断力は低下しているので
ムダ使いに注意ですね^ ^
夏は時間の使い方をちょっと整理してみませんか？
午前、夕方、涼しい部屋 では
思考、判断作業、情報量が多いまとめ作業
逆に判断力が鈍る午後や暑い部屋では
データ入力などの単純作業が向いています
日の入りが早い今 朝活 を取り入れるのもアリです
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ワタシは1か月ほど前から朝5時起きを目標に
してます
6時から朝食ジュンビなどがあるので朝活は１時間弱
リビングで気づいたことをメモしたり読書の時間に
充ててます
ちょっと寝坊もあって習慣まではいってないけど
スパッと起きたときに限って
オットも早めに起きてくるのはなんで？
朝のリビングに無言の二人
ちょっと気が散るのです💧
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それではまた