増えたり減ったりしながら☆こないだの土曜日は昼 牛丼 夜 マクドの 怠けっぷり…弟家族と遊んでました朝 ウォーキング 2キロくらい帰って踏み台昇降15分半身浴20分ちなみに 運動…2月…ゼロ3月今日は今日で昼はパスタ夜はカレーパスタ夜の体重53.9キロ28.8% 久々にみる 28%台…でも 前のダイエット経験からすると二日後に増える予定… 果たして運動と水分補給で 帳消しに出来るのだろうか今日はこれから 少し足の運動をしようかな…
